Natürlich kennen wir alle die Vorteile von sauberem Wasser. Es sollte jedoch immer eine Alternative zu diesem Getränk geben.
Wir laden Sie ein, herauszufinden, aus welchen Getränken die Zukunft besteht Mama Gib auch in der heißesten Jahreszeit nicht auf. 
Milch
Milch ist ein kalziumreiches Getränk, das für eine schwangere Frau so notwendig ist. Magermilch kann übrigens auch für eine werdende Mutter geeignet sein. Es enthält so viel Kalzium und Eiweiß wie üblich. Gleichzeitig ist sein Fettgehalt jedoch um ein Vielfaches geringer. Wenn Sie Milch nicht mögen, bevorzugen Sie die Alternative - Soja oder Reis. Es ist am besten, bis zu 2 Tassen pro Tag zu trinken.
Frisch
Frays sind reich an Vitaminen, die für eine schwangere Frau notwendig sind. Wenn Sie nur Beutelsaft in der Nähe kaufen können, lesen Sie die Zutaten sorgfältig durch. Bei großer Zuckermenge den Saft im Verhältnis 50:50 mit Wasser verdünnen. Verwechseln Sie nicht frischen Saft und Fruchtgetränk: Sie enthalten keine Vitamine oder Ballaststoffe. Aber Zucker ist um ein Vielfaches mehr als anderswo. Denken Sie auch daran, dass Obst und Säfte von ihnen am Morgen genommen werden sollten. Andernfalls wird die Energie aus Lebensmitteln verschwendet.Suppe
Suppe ist auch flüssig. Aber eine Regel ist hier wichtig: Die Suppe sollte frisch und vor allem nicht übersalzen sein.
Erinnern
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