Fertige Salate
Solche Produkte verschlechtern sich schnell und sind ein Nährboden für schädliche Bakterien.
Leber
Beseitigen Sie alle Arten von Innereien, da diese eine große Menge toxischer Substanzen enthalten und ihr Verzehr zu einer Überdosis Vitamin A führen kann.Alkohol
Alkohol muss sofort verworfen werden. Alkohol wirkt sich äußerst negativ auf die Entwicklung eines Kindes im Mutterleib aus.
Ausschließlich vegane Ernährung
Während der Schwangerschaft ist es wichtig, das Gleichgewicht von KBZhU sowie Vitaminen und Spurenelementen im Körper aufrechtzuerhalten. Aus diesem Grund raten Ärzte davon ab, sich streng vegetarisch zu ernähren, da das Eisen und das reine Protein, die Sie benötigen, in Eiern und weißem Fleisch enthalten sind.
Koffein-Getränke
Ihr Konsum von Cola, Kaffee, Energiegetränken und schwarzem Tee wird ebenfalls am besten auf ein Minimum beschränkt. Im Idealfall ist es besser, sie für den gesamten Zeitraum der Schwangerschaft vollständig aufzugeben.
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