Das Trinken der Ingwerwurzel kann Ihnen helfen, diese zusätzlichen Pfunde zu verlieren.
Apfeltee
Zutaten:
- eine Ingwerwurzel (3-4 cm);
- ein Apfel;
- 2 Zimtstangen;
- 3 Stunden l. Honig;
- 1 Liter Wasser.
Vorbereitung:
Schneiden Sie die Ingwerwurzel in Kreise und den Apfel dünn. Alles in eine Teekanne geben, kochendes Wasser darüber gießen und 10 Minuten warten. Fügen Sie Honig hinzu und genießen Sie Ihr Getränk!
Verbrauchen Sie tagsüber zwischen den Mahlzeiten.
Orangentee
Zutaten:
- 1 Stunde l. Zimt;
- 1 Stunde l. geriebene Wurzel;
- 1 Esslöffel. l. grüner Tee;
- 1 Esslöffel. l. geriebene Orangenschale;
- 1 Liter Wasser.
Vorbereitung:
Alle Zutaten in einen Wasserkocher geben und mit kochendem Wasser übergießen. Warten Sie ungefähr eine Stunde.
Trinken Sie das Getränk nach jeder Mahlzeit.
Milchtee
Zutaten:
- 1 Liter Milch;
- 1 Stunde l. Zimt;
- 1 Stunde l. Ingwer;
- 1 Esslöffel. l. grüner Tee.
Vorbereitung:
Kochen Sie die Milch und fügen Sie den Rest der Zutaten hinzu. An einem warmen Ort aufbewahren.
Trinken Sie alle drei Stunden nach den Mahlzeiten.
istockphoto.com
Himbeertee
Zutaten:
- 500 ml Wasser;
- eine Ingwerwurzel;
- Zitronenscheibe;
- 100 g gefrorene Himbeeren oder Himbeermarmelade
Vorbereitung:
Alle Zutaten in eine Teekanne geben und mit kochendem Wasser übergießen. Eine Stunde einwirken lassen.
Vor dem Schlafengehen trinken.
Zimttee
Zutaten:
- 1 Stunde l. Zimt;
- 1 Stunde l. gehackter oder geriebener Ingwer;
- 250 ml Wasser.
Vorbereitung:
Alle Zutaten mischen und mit kochendem Wasser übergießen. Bestehen Sie für ca. 3 Stunden. Sie können einen Löffel Honig oder Zitrone hinzufügen.
Sie werden interessiert sein zu wissen:
- wie man Kräutertee gegen Erkältungen richtig braut;
- warum du keinen heißen Tee trinken kannst;
- wie man einen guten Tee auswählt, den man mag.
