Einem Kind beizubringen, richtig zu essen, ist eine weitere Herausforderung für die Eltern.
Versuch kein Kind
Fast alle werkseitig hergestellten Produkte enthalten Zucker. Kaufen Sie solche Produkte nicht in Supermärkten, um das Interesse des Kindes an gefüllten Keksen nicht absichtlich zu wecken. Versuchen Sie stattdessen, zu Hause gesunde Kekse zu machen.
Geben Sie Ihrem Kind eine Wahl
Sie sollten Ihr Kind nicht zwingen, zu essen, was es nicht mag. Wenn ein Kind Süßigkeiten möchte und Sie ihm Suppe geben, dann stellen Sie sicher, dass es nebenbei eine Quelle für Süßigkeiten findet. Und es ist keine Tatsache, dass es am nützlichsten sein wird. Geben Sie Ihrem Kind eine Wahl (oder zumindest eine Illusion). Wählen Sie beispielsweise im Voraus das Essen aus, das Sie ihm anbieten können. Zum Beispiel eine gesunde Bar, eine Banane oder ein Laib Honig. Diese Vielzahl von Optionen kann Ihr Kind nicht nur für eine kostenlose Mahlzeit positionieren, sondern auch die Bindung zu Ihnen stärken.Nicht zwingen zu beenden
Diese Gewohnheit von Zeiten der Knappheit sollte zuerst aufgegeben werden. Moderne Kinderpsychologen empfehlen, dem Kind mehr zu essen, als es essen sollte. Und gehen Sie nicht in Hysterie, wenn das Gericht nicht mehr in das Kind klettert. Die Hauptsache ist, sicherzustellen, dass das Kind nicht die Möglichkeit hat, in einer halben Stunde zum Kühlschrank zu gehen und den Magen mit einem süßen Brötchen zu füllen. Erklären Sie Ihrem Baby richtig, dass es jetzt oder morgen beim Frühstück essen kann. Auf diese Weise minimieren Sie diese Snacks.
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