Alpträume bei einem Kind sind die erste Glocke, dass etwas mit seinem Körper nicht stimmt.
Atmosphäre des Komforts
Versuchen Sie, eine Atmosphäre der Wärme und des Komforts um das Kind herum zu schaffen. Träume sind schließlich eine Projektion der Psyche des Kindes in Bezug auf die Situation um es herum. Streite nicht mit deinem Ehemann vor dem Kind. Versuchen Sie, den Showdown hinter seinen Augen zu lassen. Verwenden Sie Gadgets nur tagsüber. Abends ist es besser, ihm das Zeichnen oder Lesen beizubringen. Wissenschaftler haben bewiesen, dass regelmäßige und übermäßige Zeit beim Spielen von Computerspielen mit Albträumen behaftet ist. Dies liegt an der Tatsache, dass Computerspiele oft nicht für das Alter des Babys ausgelegt sind.
Erstellungsmodus
Alpträume entstehen auch durch systemisches Einschlafen. Dies ist auf das Fehlen einer kompetenten Ernährung zurückzuführen. Für Kinder im Alter von 4 bis 5 Jahren ist eine Schlafrate von 12 Stunden charakteristisch. Darüber hinaus sollte eine Stunde für den Tagesschlaf vorgesehen werden. Von 6 bis 10 Jahren sollte ein Kind mindestens 9-10 Stunden am Tag schlafen.Richtige Ernährung
Der Grund für Albträume kann auch schweres Essen sein, das das Kind nachts vor dem Schlafengehen konsumiert. Wenn das Kind vor dem Schlafengehen hungrig ist, geben Sie ihm einige Stunden vor ihm Kefir mit Zeitungskeksen oder Quark.
Beruhigende Abkochungen
Um das Nervensystem Ihres Kindes zu beruhigen, geben Sie ihm warme Kräutertinkturen. Zum Beispiel können es Kräuter von Zitronenmelisse, Kamille oder Ringelblume sein.
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