Schlaf des Kindes: in einem separaten Raum oder mit den Eltern?

click fraud protection

Es stellt sich heraus, dass Babys, die mit ihren Eltern im selben Raum schlafen, weniger Stress haben!

Und das alles, weil die Anwesenheit der Eltern eine beruhigende Wirkung auf sie hat.

Niederländische Wissenschaftler führten ein Experiment durch, an dem 163 Mütter teilnahmen. Die Versuchsbedingungen waren einfach: Alle Frauen sollten in den ersten zwei Monaten nach der Geburt ihres Babys ein Tagebuch führen.

Jeden Tag zeichneten Mütter auf, wo und wie ihre Kinder schliefen.

Wie sich später herausstellte, schlief 1/4 der Babys in einem separaten Raum und nur 40% schliefen immer mit ihren Eltern. Der Rest der Kinder schlief manchmal in ihrem eigenen Zimmer und manchmal im Zimmer mit ihren Eltern.

istockphoto.com

Wir haben den Cortisolspiegel im Speichel jedes Kindes gemessen, wenn es sich in einer stressigen Situation befand, auch beim Baden im Badezimmer. Cortisol ist ein Hormon, das bei Stress freigesetzt wird. Wir fanden heraus, dass Kinder, die getrennt von ihren Eltern schliefen, 40% mehr Stress hatten, wenn sie getrennt untergebracht wurden, als diejenigen, die im Zimmer ihrer Eltern schliefen
instagram viewer
, - sagte einer der Autoren der Studie.

Eine der klarsten Erklärungen für dieses Phänomen könnte die Tatsache sein, dass Babys, die in einem separaten Raum schlafen, ihre Eltern daher weniger als kontrollierbare Personen verwenden Stress.

Sie werden interessiert sein zu wissen:

  • 5 Möglichkeiten, um Ihren Schlaf zu verbessern;
  • gesunder Schlaf: wie man einem Kind beibringt, selbstständig einzuschlafen;
  • 7 Lebensmittel, die Sie schläfrig machen
Instagram story viewer