Britische Wissenschaftler haben empfohlen, dass Menschen, die einen gesunden Lebensstil anstreben, Joghurt zum Frühstück essen.
Essen Sie zum Frühstück, wenn Sie länger leben möchten natürlich Joghurt.
Diese Empfehlung wurde von britischen Wissenschaftlern ausgesprochen.
Laut Experten ist die richtige Ernährung wichtig für die Lebenserwartung, und natürlicher Joghurt hat eine komplexe Wirkung auf den Körper.
Mit Joghurt erhalten wir Probiotika, die gut für den Darm sind, sowie Kalzium, Phosphor und Protein. Dadurch werden die Abwehrkräfte des Körpers verbessert und die Wahrscheinlichkeit eines vorzeitigen Todes verringert.Studien haben gezeigt, dass Joghurt zur Erhaltung der Gesundheit von Menschen mit Osteoporose beiträgt, die Knochen stärkt und vor Diabetes schützt.
Darüber hinaus beugt dieses Produkt Fettleibigkeit vor, nützliche Bakterien im Darm verdrängen schädliche und das Sättigungsgefühl kommt rechtzeitig.
Erinnern
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