18. Mai 2020 17:30Alla Lysak
Vorsicht! Ärzte haben Lebensmittel benannt, die Transfette enthalten
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Fette sind nützlich, schädlich und sogar gefährlich. Die letztere Kategorie umfasst die sogenannten Transfette.
Eine große Menge an Transfetten in Lebensmitteln trägt zur Entzündung bei, Herzkrankheiten. Ganz zu schweigen von den Folgen eines hohen Cholesterinspiegels im Blut.
Es ist ein Fehler zu glauben, dass Transfette nur in Fast Food enthalten sind. Alle Produkte, die gehärtetes Pflanzenöl enthalten, sind gefährlich (wie auf der Verpackung angegeben).
Lesen Sie die Zusammensetzung des Produkts, das Sie kaufen möchten, sorgfältig durch. Sehr oft finden sich Transfette in Backwaren, Keksen, Schokolade und Kuchen. Genau aus diesem Grund Ärzte raten Bereiten Sie Desserts selbst zu.Experten empfehlen, auf Cracker und Pizza zu verzichten.
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