Welche Lebensmittel Ihre Zähne verwöhnen: Sie werden überrascht sein

Es ist wegen übermäßiger Liebe für bestimmte Produkte Möglicherweise verlieren Ihre Zähne ihren Weißgrad. Und nicht jeder geht gerne mit einer gelben Beschichtung spazieren. Daher sollten Sie zunächst auf Tabuprodukte für Ihren Zahnschmelz achten.

Kaffeegetränke 

Regelmäßiger und unregelmäßiger Konsum von Kaffee und Kaffeegetränken (Energie, Kakao) kann sowohl zu einer gelben als auch zu einer chronischeren braunen Blüte führen. Die Erklärung ist einfach. Kaffee enthält eine Reihe verschiedener Kakaoöle, schwerer Kohlenhydrate und Zucker, die zusammen Kropfschmelz schnell zerstören können. Um dieses Risiko zu verringern, minimieren Sie Ihren Kaffeekonsum auf eine Tasse pro Tag.

Sprudel

Soda enthält eine ganze Reihe von Säuren, die den Zahnschmelz schädigen. Die gefährlichsten unter den anderen sind Äpfelsäure und Zitronensäure. Achten Sie auch auf die Farbe des Sodas. Wenn es eine satte helle Farbe hat, ist es besser, sich zu weigern, dieses Getränk zu konsumieren.

Säfte

Säfte spielen auch eine wichtige Rolle beim Auftreten von gelbem Plaque auf den Zähnen. Üblicherweise sind die Schuldigen dieser Art Säfte mit hellen und gesättigten Farben: Granatapfel, Cranberry und Grapefruit. Es ist immer noch besser, natürlichen Säften den Vorzug zu geben, die Sie zu Hause kochen.

Beeren in leuchtenden Farben 

Johannisbeeren, Blaubeeren, Blaubeeren, Erdbeeren - diese und nicht nur Beeren schädigen unseren Zahnschmelz und lassen ihn gelb werden. Sie können dieses Problem in mehreren Fällen vermeiden. Alternativ können Sie Ihren Mund regelmäßig mit Wasser ausspülen. Dank dessen hat die Plaque keine Zeit, sich auf den Zähnen abzuscheiden. Und Sie können auch eine noch zuverlässigere Methode anwenden - das gründliche Zähneputzen.

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