Manchmal hören wir wirklich seltsame Ratschläge darüber, wie wir uns fühlen und wie wir uns fühlen.
Sie können Ihre Zähne nach dem Essen nicht für ihre Gesundheit putzen
Bist du überrascht? Früher glaubten viele, dass Essensreste sofort nach dem Essen gereinigt werden müssen. Andernfalls wird der Zahnschmelz zerstört. Aber es stellt sich heraus, dass das Gegenteil der Fall ist. Aktives und ständiges Zähneputzen nach den Mahlzeiten führt zu einer erhöhten Wirkung von Säuren auf den Zahnschmelz. Dies bedeutet, dass der Antrieb zu ihrer schnellen Zerstörung. Ärzte raten Ihnen, Ihre Zähne bereits eine Stunde nach dem Essen zu putzen.
Kaffee trinken, um zu schlafen
Der regelmäßige Konsum von zwei Tassen Kaffee wirkt sich nicht nur positiver auf die Schlafqualität aus, sondern auch auf den nachfolgenden Zustand. Hier ist es jedoch wichtig zu wissen, dass dies nur tagsüber möglich ist. Vor dem Schlafengehen ist das Trinken von Kaffee natürlich unerwünscht. Wenn Sie sich nachmittags für ein halbstündiges Nickerchen entscheiden, hilft Ihnen Koffein übrigens dabei, ein höheres Qualitätsniveau zu erreichen. Dieser Trick funktioniert nicht mit der Nacht.Zum Abkühlen heiß trinken
Paradox, aber wahr. Ärzte empfehlen, während der warmen Jahreszeit nicht auf kalte Getränke umzusteigen, um Ihren Durst zu stillen und der Hitze zu entkommen. In diesem Fall ist es besser, heiß zu trinken, um den Kühleffekt zu erleben. Es funktioniert wie folgt. Ein heißes Getränk bringt den Körper ins Schwitzen. Dies bedeutet, dass es Ihre Körpertemperatur reguliert. Wenn der Schweiß verdunstet ist, fühlen Sie sich wohler.
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