Die Kirschsaison ist geöffnet. Sie hat bereits alle Märkte und Supermärkte gefüllt. Die Beere ist übrigens nicht nur lecker, sondern auch gesund. Es enthält Substanzen, die für die Gesundheit mehrerer Organe gleichzeitig verantwortlich sind! Wenn Ihnen Kirschen immer noch gleichgültig sind, empfehlen wir Ihnen, sie zu reparieren.
Die Gastgeberin des "Inspector" -Programms (Novy Channel), die kulinarische Expertin Yulia Pankova, hat fünf Gründe vorbereitet, die Sie überzeugen werden, sich in diese saftigen Beeren zu verlieben.- Süßkirschen können in großen Mengen konsumiert werden, - sagt Julia. - Sein Kaloriengehalt ist sehr niedrig, nur 50 Kalorien pro 100 g. Beeinflusst die Figur in keiner Weise. Ich liebe Kirschen und verwöhne meine Familie mit köstlichen Mahlzeiten. Es kann nicht nur Backwaren, sondern auch Fleisch zugesetzt werden.
Warum ist Süßkirsche so nützlich?
1. Hilft Stress abzubauen. Es ist reich an B-Vitaminen, die den Zustand des Nervensystems sowie die Stimmung beeinflussen. Es wird empfohlen, Süßkirschen mit täglichem Stress und Schlaflosigkeit zu essen, um den psychischen Zustand zu normalisieren.
2. Erhöht die Immunität. In Kirschen enthaltenes Vitamin C erhöht die Resistenz des Körpers gegen verschiedene Arten von Viren und Bakterien. Vitamin A erhöht die Anzahl der Leukozyten, die für die Bekämpfung von ARVI verantwortlich sind.3. Verbessert den Hautzustand. Die Beere enthält Vitamin E, das der Haut hilft, das Feuchtigkeitshaushalt wiederherzustellen. Die Vitamine B und C stärken Haare und Nägel.
4. Verbessert die Sicht. Vitamin A verhindert Sehstörungen und die Entwicklung von Augenkrankheiten.
5. Hilft Muskeln und Gelenken. Dank Kirschen erholt sich der Körper nach dem Sport schnell und ist bereit für neue Erfolge!"Ich hoffe, ich habe Sie überzeugt, dass Kirschen eine Vitaminbombe sind, die der Körper braucht", sagt der Gastgeber. - Iss für deine Gesundheit!
