5 Möglichkeiten, Ihre Lungen inmitten der Coronavirus-Pandemie zu reinigen

Experten zufolge werden diese Methoden dazu beitragen, die Atemwege zu öffnen, was jetzt besonders wichtig ist, wenn die Welt von einer Pandemie betroffen ist. COVID-19. Kalte oder übermäßig trockene Luft schränkt den Blutfluss in diesem Bereich ein und führt zu Verstopfungsgefahr. Wie können Sie dies vermeiden und Symptome lindern?

Wie können Sie das vermeiden?

• Atme den Dampf ein.

Dies verbessert sofort die Atemfunktion und erfordert keinen zusätzlichen Aufwand.

• Trinken Sie eine Tasse grünen Tee.

Besser noch, zwei! Immerhin reduzieren zwei Tassen Tee pro Tag laut einer Studie im Journal of Nutrition das Risiko, an COPD zu erkranken, und unterstützen die Gesundheit.

• Essen Sie Kurkuma.

Es enthält Elemente, die Entzündungen aktiv widerstehen.

• Fügen Sie Ihrem Tee Pfefferminze hinzu.

Dieses Getränk beruhigt nicht nur den Hals, sondern lindert auch den mit Lungenentzündung verbundenen Schleim.

• Verbrauchen Sie eine Portion Honig.

Honig gilt als starkes antivirales und antibakterielles Mittel. Wenn er 30 Minuten vor dem Schlafengehen eingenommen wird, kann er Hustensymptome lindern.

Erinnern

• Gründonnerstag in der Karwoche: Was kann und was nicht?
• bei welcher Temperatur Dinge waschen, um das Virus zu zerstören?
• nannte einen Impfstoff, der vor Coronavirus retten wird.