15. Juli 2020 11:00Antonina Starovoit
Vitaminsalat mit Beeren: Rezept Schritt für Schritt
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Salat ist eine großartige Option zum Mittag- und Abendessen im Sommer.
Vitamin Salat mit Beeren enthält viele nützliche Mikroelemente, die Ihnen helfen, Ihre Figur zu erhalten und gleichzeitig Ihren Magen zu sättigen.
Zutaten:
- verschiedene Beeren - nach Geschmack
- Walnüsse - 2 Handvoll
- Salatmischung - 1 Packung
Zum Auftanken:
- Pflanzenöl - 1 EL. l.
- Orangensaft - 1 EL l.
- Rotweinessig - 1 EL. l.
- Balsamico-Essig - 1 EL l.
- Wasser - 1 EL. l.
- Zitronensaft - 2 TL l.
- Zucker - ½ TL l.
- Mohn - ½ TL l.
- gemahlener Piment - 1 Prise
- Zimt - 1 Prise
Kochmethode:
- Kombinieren Sie zunächst alle Zutaten für Ihr Salatdressing.
- Dann legen Sie die Salatmischung auf Servierteller.
- Die Salatmischung aus frischen Salatblättern auf den Tellern verteilen.
- Waschen Sie die Beeren und legen Sie sie auch auf Teller.
- Die Salatbasis ist fertig.
- Dann mit Sauce würzen.
- Ihr Abendessen ist fertig. Guten Appetit.
Rat
Am besten trocknen Sie sie im Ofen, bevor Sie sie in den Salat geben. Dadurch werden sie knuspriger.
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