Ergänzungsfütterung nach 4 Monaten: Schema und Regeln

Was kann als erstes Ergänzungsfutter gegeben werden?

Die Liste der für die erste Fütterung empfohlenen Gerichte ist sehr begrenzt - dies sind Gemüse- und Obstpürees, Hüttenkäse sowie Haferbrei (aber Ärzte raten, sie vor allem Kindern zu geben, die nicht gewinnen Gewicht).

Buchweizen- und Reisgetreide enthalten kein Gluten und eignen sich daher hervorragend für Ergänzungsnahrungsmittel.

Ergänzungsnahrungsmittel und Allergien

Viele Mütter fragen sich, ob es möglich ist, einem Kind bereits im Alter von 4 Monaten Lebensmittel zu geben, die eine allergische Reaktion hervorrufen können.

Die Antwort auf diese Frage ist nicht nur möglich, sondern sogar notwendig. In der Tat entwickelt das Kind im Alter von 4 bis 5 Monaten eine Immuntoleranz gegenüber dem Allergen und den Ärzten im Verlauf zahlreicher Studien konnte nicht beweisen, dass der Zeitpunkt der Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln das Auftreten von Allergien und immunologischen beeinflusst Krankheiten.

Einige Einschränkungen sind jedoch noch zu beachten. Fügen Sie beispielsweise bei der ersten Fütterung kein Salz und keinen Zucker hinzu.

Was macht man Gemüsepüree für Ergänzungsnahrungsmittel?

Wählen Sie gesunde Lebensmittel, die Eiweiß, Vitamine und Mineralien enthalten.

Es gibt nicht sehr viele solcher Produkte und es wird für Mama leicht sein, sich an sie zu erinnern:

• Blumenkohl,
• Zucchini,
• Kürbis,
• Brokkoli.

Haben Sie keine Angst, Ihrem Kind Püree zu geben, das einen bestimmten Geruch hat. Dies ist normal. Eine andere Sache ist, dass Kinder in der Regel viel weniger bereitwillig bittere Lebensmittel essen als süße. Überwachen Sie die Reaktionen Ihres Babys auf unterschiedliche Geschmäcker und bevorzugen Sie gegebenenfalls Fruchtpürees.

Sie können solche Kartoffelpüree aus Äpfeln, Bananen, süßen Birnen kochen.

Früchte sind auch gesund, Sie finden die gleichen Mineralien und Vitamine in ihnen, außerdem sind Äpfel reich an Eisen, ein sehr wichtiges Spurenelement für Kinder.

Pflaumenpüree hilft Kindern, Verstopfung loszuwerden.

Brei für die erste Fütterung

Ärzte nennen Buchweizen und Reisbrei die besten Fütterungsmöglichkeiten. Sie können mit oder ohne Milch gekocht werden.

Diese Getreide selbst sind nützlich für den wachsenden Körper und ihr Nährwert ist viel höher als der von Kartoffelpüree. Reis schützt den Darm aufgrund seiner Fähigkeit, seine Wände zu umhüllen, und Buchweizen versorgt den Körper mit nützlichen Fasern.

Wenn Sie ergänzenden Lebensmitteln Getreide hinzufügen, helfen Sie dem gesamten Magen-Darm-System, optimal zu arbeiten.

Und natürlich stellen wir fest, wie wichtig Getreide für Kinder ist, die nicht zugenommen haben.

Allgemeine Regeln für die Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln nach 4 Monaten

1. Ergänzende Fütterungszeit

Es ist bequemer, Ihrem Baby während der morgendlichen Fütterung (von 9 bis 11 Uhr) ein neues Produkt zu geben. Auf diese Weise können Sie leichter nachverfolgen, wie die Ergänzungsnahrungsmittel aufgenommen wurden.

2. Zustand des Kindes

Denken Sie daran, dass es nicht nur darauf ankommt, was Sie Ihrem Baby geben, sondern auch darauf, wie bereit es für neues Essen ist. Daher raten Kinderärzte nicht, Ergänzungsfuttermittel zu geben, wenn das Kind müde oder launisch ist. Wählen Sie den richtigen Moment.

3. Volumen

Beginnen Sie mit einem halben Teelöffel Ergänzungsfuttermitteln und bringen Sie die Lebensmittelmenge schrittweise auf 2 Esslöffel. Aber nehmen Sie diesen Rat nicht als Faustregel. Wenn das Kind nur einen Löffel von beiden gegessen hat, zwingen Sie es nicht, versuchen Sie, zu einem anderen Zeitpunkt während des Tages Essen anzubieten.

4. Die Norm für ein 4-jähriges Kind ist die Menge an Nahrung von 80 bis 200 Gramm. Aber nur für Lebensmittel, die nicht allergisch sind.

Aber was ist, wenn eine Allergie auftritt?

Laut Kinderärzten sollte eine Mutter 3 Tage lang aufhören, ihrem Kind ein Produkt zu geben, bei dem eine Unverträglichkeit aufgetreten ist.

Dann sollten Sie versuchen, dem Baby das Produkt erneut zu geben. Wenn die Nebenwirkung erneut auftritt, ist eine Konsultation eines Kinderarztes erforderlich.

5. Stellen Sie ein neues Produkt ohne Fremdkomponenten vor. Machen Sie zuerst ein einfaches Kürbispüree und mischen Sie es dann mit den anderen Zutaten.

Geben Sie ein Gericht mit gemischten Produkten, wenn das Kind bereits alle Produkte separat kennengelernt hat.

Es ist nicht ratsam, drei Tage vor und nach der Impfung neue Produkte einzuführen.

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