Bei Anämie geht es nicht immer um Eisenmangel oder Vegetarismus.
Symptome einer Anämie:
- Gebleichte, gelbliche Haut
- Ständige Müdigkeit, Lethargie, Muskelschwäche
- Verletzung des Menstruationszyklus bei Mädchen
- Brennen auf der Zunge.
Anämie ist keine eigenständige, sondern eine Begleiterkrankung. Und es ist höchste Zeit aufzuhören, an diese Mythen über ihn zu glauben.
1. Anämie bedeutet einen Eisenmangel im Körper
Anämie bedeutet eine Abnahme des Hämoglobinspiegels, ist jedoch nicht gleichbedeutend mit einem Eisenmangel. Da dies immer ein Symptom für eine Grunderkrankung ist, ist es wichtig herauszufinden, welche und nicht nur alles auf einen Mangel an Spurenelementen zurückzuführen.
2. Anämie tritt auf, wenn die Nahrung kein Fleisch enthält
Vegetarismus und Anämie stehen nicht in direktem Zusammenhang. Eisen kann aus pflanzlichen Lebensmitteln gewonnen werden, wird aber von dort weniger absorbiert.3. Fleischesser können keine Anämie haben
Die richtige Ernährung im Allgemeinen ist hier wichtig und nicht nur die Tatsache, Fleisch zu essen. Zum Beispiel fördern Zitrusfrüchte, saure Früchte und Beeren, Kohl die Aufnahme von Eisen und Alkohol, Kaffee, Tee, Schokolade, im Gegenteil, stören.
4. Ein Eisentest ist erforderlich, um eine Anämie festzustellen
In der Tat ist eine routinemäßige allgemeine Blutuntersuchung ausreichend. Es wird die Anzahl der Erythrozyten und Erythrozytenindizes, des Hämoglobins usw. angezeigt. Dies reicht aus, damit der Therapeut eine Diagnose stellen kann.
5. Granatapfelsaft schützt vor Anämie
Erstens wird Eisen vom Körper aus tierischen Produkten besser aufgenommen. Zweitens müssen Sie die Grunderkrankung finden und mit der Behandlung beginnen, dann ist Anämie leichter zu heilen.
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