Vor allem im Sommer ist es notwendig, den Zustand der Immunität zu überwachen, da viele gerade in dieser Jahreszeit oft ihre Wachsamkeit verlieren.
Johannisbeere
Die Beere enthält viel Vitamin C. Es ist wichtig, weil es für die Stärke des Immunsystems und seine Sicherheit verantwortlich ist. Daher ist es äußerst wichtig, der Ernährung der Kinder Johannisbeeren hinzuzufügen, um Erkältungen zu vermeiden.
Äpfel
Kein einziger Winter. Im Sommer können Äpfel auch äußerst vorteilhaft sein. Sie haben Ballaststoffe, die Immunzellen aktivieren. Dies macht die Frucht zu einem unglaublich gesunden Teil Ihrer Ernährung.Spinat
Spinat enthält Antioxidantien, die das Immunsystem vor freien Radikalen schützen. Mit einfachen Worten: Indem Sie dem Omelett Ihres Babys Spinat hinzufügen, schützen Sie es sofort vor vielen Krankheiten, die auf der Straße leicht aufgenommen werden können.
Erdbeere
Die Beere aller Beeren! Erdbeeren können helfen, die Antikörperproduktion zu verbessern. Diese wiederum erhöhen die Schutzeigenschaften des Körpers. Am häufigsten gilt dies für die modischsten Krankheiten: Husten, Hals und laufende Nase.
Erinnern
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