Wenn Schlafprobleme eine Woche oder länger andauern, sollten Sie Ihre Gesundheit sorgfältig überprüfen.
Über welche Krankheiten können Schlaflosigkeit und Schlafstörungen sprechen?
1. Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems
Laut Statistik leidet fast die Hälfte der Menschen mit Herz- und Gefäßerkrankungen an Schlaflosigkeit. Wenn Sie Probleme beim Einschlafen haben und häufig aufwachen, lohnt es sich, Ihre Herzgesundheit zu überprüfen und ein EKG zu erhalten.
2. Erkrankungen des endokrinen Systems
Durch die übermäßige Produktion von Schilddrüsenhormon beschleunigt sich der Stoffwechsel - gleichzeitig führt dies zu Angstzuständen, Angstzuständen, Nervosität und erhöhter Energie. Dementsprechend wird es schwierig einzuschlafen und genügend Schlaf zu bekommen.
3. Allergie
Die Hälfte der Menschen, die gegen irgendetwas allergisch sind, leidet an Schlaflosigkeit. Die Gründe liegen auf der Hand: Juckreiz, verstopfte Nase, vermehrtes Reißen - all dies beeinträchtigt definitiv den Schlaf.
4. Arthritis
Eine Entzündung bei Arthritis ist durch Schmerzen und andere Beschwerden gekennzeichnet, die es schwierig machen, eine bequeme Schlafposition zu finden und gut zu schlafen. Schlaflosigkeit betrifft fast alle Patienten mit Arthritis, auch im Frühstadium.5. Depression
Obwohl Depressionen durch einen depressiven Zustand gekennzeichnet sind, tragen sie nicht immer zu einem guten Schlaf bei. Im Gegenteil, die meisten Menschen mit Depressionen schlafen nicht gut. Der umgekehrte Prozess ist auch logisch: Wenn Sie nicht gegen Schlaflosigkeit kämpfen, kann eine kleine Menge Schlaf, ständiger Schlafmangel, zu Depressionen führen.
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