Ein Apfel ist eine gesunde Frucht für den Körper! Wir werden Ihnen sagen, wie Sie diese Frucht so richtig wie möglich essen können.
Einen Apfel mit oder ohne Haut essen?
Wissenschaftler erinnern daran, dass der Löwenanteil der Vitamine und Mineralien in der Schale eines Apfels enthalten ist. Es ist besser, sie damit zu essen.
Aber vergessen Sie nicht, den Apfel vor dem Essen zu waschen!
Wie man Äpfel isst, um maximale gesundheitliche Vorteile zu erzielen? / istockphoto.com
Was ist, wenn die Schale gewachst ist?
Die Hersteller reiben die Schale, damit der Apfel besser aufbewahrt wird und attraktiver aussieht. Das Wachs wird als Lebensmittel verwendet, es schadet dem Menschen nicht und bringt ihm keinen Nutzen. Spülen Sie es mit Wasser, das ist genug.Welche Äpfel sind gesünder - rot oder grün?
Wissenschaftler stellten auch diese Frage und kamen zu dem Schluss, dass es keinen besonderen Unterschied zwischen diesen Sorten gibt.
Vitamine und Mineralien sind in roten und grünen Früchten in gleichen Mengen enthalten.
Erinnern
- Müssen Schulkinder einen PCR-Test auf Coronavirus machen?
- im Gesundheitsministerium nannte die Bedingung für die Schließung von Schulen und Kindergärten.
- Schule 2020: Wie lernen Kinder ab dem 1. September?m