Eine kalorienarme Ernährung hat schwerwiegende Folgen: Erkenntnisse des Ernährungswissenschaftlers

Doktor Georgy Sapego erinnerte Frauen in einem sozialen Netzwerk daran, dass sie kalorienarm sind Diäten erfunden für jene Fälle, in denen es aus medizinischen Gründen, beispielsweise für chirurgische Eingriffe, notwendig ist, schnell Gewicht zu verlieren.

Wenn es Ihr Ziel ist, allmählich in Form zu kommen, ohne Ihre Gesundheit zu verlieren, ist das Fasten streng kontraindiziert.

Kalorienarme Diäten sind für den Körper stressig und haben viele Nebenwirkungen:

• Haare werden anfangen auszufallen,
• Die Haut wird sich verschlechtern
• Die Person wird ständig frieren.

Der Arzt macht auch darauf aufmerksam, dass das Blut aufgrund des schnellen Fettabbaus mit Cholesterin gesättigt ist. Da die Leber zu viel von dieser Substanz ausscheiden muss, können sich Steine ​​in der Gallenblase bilden.

Bei einer kalorienarmen Ernährung und einem Kaliumspiegel im Blut wissen wir nicht einmal genau, warum dies geschieht.

Wem ist es verboten, sich kalorienarm zu ernähren?

• stillende Frauen;
• schwangere Frau;
• Kinder (sie müssen wachsen).

Erinnern

• Ein Ernährungsberater hat den beliebtesten Mythos über Marmelade entlarvt.
• Ernährungsberater sagte, wie man Cholesterin ohne Medikamente senkt.
• TOP 5 Fettverbrenner zur Gewichtsreduktion: vor dem Schlafengehen verwenden.