1. Setzen Sie sich ein kleines Ziel
Okay, Sie haben keine Lust, die Böden in Ihrem ganzen Haus zu wischen oder Ihren gesamten Schrank aufzuräumen. Aber erlauben Sie sich, nur so viel zu tun, wie Sie genug Geduld haben: Wischen Sie nicht überall Staub ab - wischen Sie die auffälligsten Bereiche, und Sie selbst werden nicht bemerken, wie es nicht mehr so faul ist, fortzufahren und die Angelegenheit vollständig zu bringen Ende.
Je globaler die Aufgabe ist, desto weniger Kraft und Motivation wird es sein, sie zu erfüllen. Es ist besser, nicht alles Notwendige zu tun, aber dennoch eine umfassende allgemeine Reinigung in unerfüllten Plänen zu belassen.
2. Fang einfach an
Es ist kitschig, aber manchmal muss man einfach anfangen, weil dies der schwierigste Teil ist. Während es in Ihrem Kopf eine lange Diskussion mit sich selbst gibt - möchten Sie die Reinigung durchführen oder nicht, warum nur Sie? Sie, warum sollten Sie Ihren freien Tag verbringen, etc. - Es ist durchaus möglich zu beginnen, ohne darauf zu warten, dass du du selbst bist überzeugen.
Es ist wie im Sprichwort "Die Augen haben Angst, aber die Hände tun es", nur "der Geist verhandelt immer noch mit Emotionen und die Reinigung ist abgeschlossen."
3. Stellen Sie sich das Reinigen als Zeit zum Nachdenken vor
Im Großen und Ganzen besteht keine Notwendigkeit, während der Implementierung über die Reinigung selbst nachzudenken, daher können mentale Anstrengungen unternommen werden Überlegen Sie sich Geschenke für das neue Jahr oder ein Feiertagsmenü, erstellen Sie eine To-Do-Liste für morgen und erstellen Sie ein eigenes Bild für die Feiertage und usw.
Wenn Sie über all dies nachdenken, wenn Ihre Hände mit nichts beschäftigt sind, werden Sie höchstwahrscheinlich von Ihrem Smartphone oder etwas anderem abgelenkt. Und in4. Befreien Sie sich von unnötigen Dingen
Natürlich ist es schwierig, Dinge ständig in Ordnung zu bringen und aufzuräumen, wenn Dinge in Bergen herumliegen und die Reinigung eine kontinuierliche Übertragung von Ort zu Ort ist. Da das vollständige Entstören des Hauses eine lange und mühsame Beschäftigung ist, identifizieren Sie mehrere Stellen im Haus, die ständig überwachsen sind ein Berg von Dingen (Regal, Nachttisch, Schrank usw.) - und versuchen Sie, die Anzahl der Gegenstände dort regelmäßig zu minimieren, ohne auf einen kritischen Punkt zu warten Situationen.
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