Was ist am besten für ein Kind - Linsen oder Brillen? Ist es schädlich, nachts zu lesen? Und lügen? "Töten" Gadgets wirklich Ihr Sehvermögen?
1. Schädigen Geräte und Computer Ihr Sehvermögen wirklich?
Ja und nein. Die Augen werden nicht nur durch Geräte müde, sondern auch durch Lesen und andere Aktivitäten aus nächster Nähe. Um das visuelle System zu entladen und Myopie zu vermeiden, müssen Sie ein Tagesprogramm für Kinder festlegen, bei dem viel Zeit für körperliche Aktivität aufgewendet wird und nicht am Computer sitzt.
Machen Sie beim Lesen und Verwenden von Gadgets unbedingt Pausen und schauen Sie in die Ferne. Um die Belastung der Augen zu verringern, müssen Sie die Helligkeit des Bildschirms so einstellen, dass er nicht "blind" wird.
2. Ist es schädlich, im Liegen und / oder im Dunkeln zu lesen?
Beim Lesen sind die Augen bereits angespannt, weil das Kind sie zur Nase bringt und nicht gerade, sondern nach unten schaut. Und wenn Sie im Liegen lesen, ändert sich der Blickwinkel noch mehr, Ihre Augen werden um ein Vielfaches müder und Sie lesen im Dunkeln mit einer Taschenlampe. Infolgedessen kann ein Kind Asthenopie entwickeln - wenn es ihm ständig schwer fällt, seinen Blick zu fokussieren, zu schreiben und zu lesen.
3. Helfen Karotten und Blaubeeren wirklich beim Sehen?
Eine ausgewogene Ernährung und ein korrekter Tagesablauf helfen vor allem beim Sehen. Karotten und Blaubeeren sollten nicht speziell beladen werden - sie haben keinen direkten nachgewiesenen Einfluss auf die Augengesundheit. Diese Produkte enthalten jedoch nützliche Vitamine der Gruppe A, die die Gesundheit des gesamten Kindes definitiv nicht beeinträchtigen. Es ist wichtig zu bedenken, dass diese Vitamine fettlöslich sind, daher ist es besser, Karotten mit Öl und Blaubeeren mit fettem Joghurt oder saurer Sahne zu essen.
4. Benötigt das Kind eine spezielle Brille oder Linse, um am Computer arbeiten zu können?
Solche Geräte haben vor 10 oder mehr Jahren Sinn gemacht, aber mit modernen Bildschirmen werden sie nicht mehr benötigt. Es reicht aus, nur Pausen von der Arbeit am Computer einzulegen. Wenn ein Kind jedoch gezwungen ist, längere Zeit am Computer zu sitzen - zum Beispiel lernt es intensiv Programmieren -, kann ihm ein Augenarzt nach einer Konsultation spezielle Linsen oder Brillen verschreiben.5. Werden Sehprobleme notwendigerweise vererbt?
Wenn Eltern Sehprobleme haben, ist ihr Kind gefährdet und muss daher mindestens einmal im Jahr einen Augenarzt aufsuchen. Wenn einer der Elternteile an Myopie leidet, beträgt das Risiko, sie bei einem Kind zu entwickeln, etwa 30%, wenn beides - dann 50% und mehr.
6. Brille oder Linse?
Beide. Brillen, die speziell für die Bedürfnisse des Kindes ausgewählt wurden, sollten auf jeden Fall verwendet werden, auch wenn er regelmäßig Linsen verwendet. Sie können zu Hause getragen werden, um die Augen von den Linsen zu erholen, oder zum Beispiel während einer Krankheit.
Gleichzeitig ist es bequemer, Sport in den Linsen zu treiben, das Kind ist weniger besorgt, dass es in der Schule gehänselt wird. Augenärzte empfehlen, dass Kinder täglich Kontaktlinsen tragen.
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