Wie der Moderator des Programms "Morning at Home", Konstantin Oktyabrsky, gestand, wurde die Kommunikation mit diesem Gast für ihn zu einem echten Einblick.
„Trockenfrüchte enthalten noch mehr Zucker als normale Früchte und gelten als noch schädlicher für die Zähne“, sagt Anna Krylova. „Ich würde unser Gespräch über Zahngesundheit beginnen... mit dem Darm. Der Zustand der Zähne und der Mundhöhle ist bereits die Spitze des Eisbergs. Der ganze Spaß passiert im Darm. Und tatsächlich, was Mikroflora darin ist, so verhalten sich unsere Zähne in unserem Mund.
Wie kann man die Ernährung eines Kindes so gestalten, dass es Süßigkeiten bekommt? Und wie viel zu geben? Und wann geben?
Die Frage - ob man Süßigkeiten geben soll - sollte anders gestellt werden. Wie kann Ihr Kind keine Süßigkeiten wollen? Wenn wir die Ernährung, den Lebensstil der ganzen Familie, nicht ändern, erhalten wir keine Ergebnisse für das Kind. Menschen suchen oft nach einer Pille in einer Art Superpaste, Superpinsel und sogar regelmäßigen Kontrolluntersuchungen bei Zahnärzten. Und die Garantie für Gesundheit liegt in der Tatsache, dass wir jeden Tag essen. Oder sogar umgekehrt - was wir nicht jeden Tag essen. Es gibt Leute, die sich nicht die Zähne putzen und es geht ihnen gut. Die heutige Medizin betrachtet den Körper nicht unter dem Gesichtspunkt eines lokalen Problems - ich habe einen wunden Mund oder ein Loch in meinem Zahn. Nein. Wir verstehen, dass jedes Problem ein Problem für den gesamten Organismus ist. Ich habe kürzlich meinen Lebensstil und meine Ernährung geändert und festgestellt, dass das Zähneputzen fast minimal ist.
Sprechen Sie über mehr Gemüse und Obst?
Nein! Wir haben auch Proteine und Fette, die wir aus irgendeinem Grund alle vergessen. Ein Kind, das morgens Haferflocken mit Beeren gegessen hat, ist nicht satt. Warum? Weil sie extrem schnelle Kohlenhydrate sind. Sie werden mehrere Stunden verdaut, das heißt sehr schnell. Besonders wenn die Eltern Haferflocken genommen haben, die 15 Minuten lang gekocht werden und nicht 2-3. Dieses Haferflocken verdaut sich in 40 Minuten noch schneller. Das Kind wird hungrig sein und zum Schulbuffet laufen, um sich einen Unsinn zu kaufen. Aber wenn Sie ihn zum Frühstück vollständig füttern, wenn das Essen Fette und Proteine enthält - zum Beispiel Eier, ein Stück Fleisch oder Fisch, Brot und Butter -, dann wird das Kind definitiv erst zur Mittagszeit essen wollen.
Ist aus den Zähnen wirklich klar, wer was isst?
Kürzlich wurde mir ein sechsjähriges Kind gebracht, das bereits einen Mund voller bleibender Zähne und einen Mund voller Löcher hat. Im Alter von 6 Jahren können bereits 6-8 bleibende Zähne vorhanden sein. Ich beginne ein Gespräch mit den Eltern mit der Frage: "Wie isst das Kind?" Ja, Sie müssen nicht einmal nach irgendetwas fragen! Das Kind öffnet nur den Mund - und alles ist sichtbar: Wenn seine Zunge bedeckt ist, bedeutet das, dass es Süßigkeiten gegessen hat. Wenn Sie nach Hause kommen, schauen Sie Ihr Kind an. Er kann Ihnen versichern, dass er keine Süßigkeiten, Kuchen oder Kekse gegessen hat. Wenn sich jedoch ein weißer Belag auf der Zunge befindet, bedeutet dies, dass das Kind Kohlenhydrate gegessen hat. Kekse und Kuchen sind alle auf der Zunge sichtbar.
Sagen Sie mir, in welchem Alter sollte einem Kind das Zähneputzen beigebracht werden?
Die ersten Zähne erscheinen nach sechs Monaten. Aber das Kind ist immer noch so klein... Ich habe drei Kinder und ich hatte acht Monate lang nicht einmal mit ihnen geputzt. In Wirklichkeit ist dies näher am Jahr. Es gibt jedoch immer Ausnahmen von der Regel. Es kommt vor, dass nach 6 Monaten bereits 8-10 Milchzähne wachsen. Dann fangen wir natürlich früher an zu putzen. Ich würde das sagen - sobald 4 oder mehr Zähne im Mund erscheinen, beginnen wir langsam zu putzen.
Allein?
Bis zum Alter von 10 Jahren muss ein Elternteil auf gütliche Weise die Zähne seines Kindes selbst putzen. Das Kind ist nicht bei Bewusstsein, es kann sich nicht zwingen.
Was tun mit vorhandenen Zähnen? Was ist, wenn das Kind Angst vor dem Zahnarzt hat?
Wir müssen verstehen, woher der Wind weht. Warum hat ein Kind plötzlich Angst vor einem Zahnarzt, wenn es noch nicht bei ihm war? Dies sind entweder Gespräche in der Familie oder bei Freunden oder in der Schule, jemand hat eine schlechte Erfahrung geteilt. Selbst wenn Kinder Angst haben und zu einem guten Arzt kommen, kann er diese Ängste sehr schnell zerstreuen. Außerdem schlagen sie einen Keil mit einem Keil aus. Manchmal muss man einfach überwältigen - sagen wir mal, ich zeige Ihnen jetzt ein bisschen mit einem Pinsel, was in Ihrem Mund ist. Und zuerst sitzt er mit zusammengebissenen Zähnen, aber wir kriechen immer noch und machen etwas. Und dann einmal - und das war's! Der Sarg öffnete sich. Die Hauptsache ist, etwas zu tun. Und nicht nur überzeugen.Fernsehsender "Dom" *: ein russischsprachiger Kanal, der in das System des staatlichen Auslandsrundfunks der Ukraine aufgenommen wurde und in die vorübergehend besetzten Gebiete Donbass und die Autonome Republik Krim ausgestrahlt wird.
