Wie man bei Mondzyklen richtig Gewicht verliert

Der Mond betrifft Frauen jeden Alters, einschließlich Gewohnheiten und Abhängigkeiten, den Körper und Stoffwechsel. Wie unter dem Einfluss des Mondes werden die Gezeiten durch die Ebbe ersetzt, so dass das Wasser aus dem Interzellularraum im Vollmond tief in die Zellen eindringt und im Neumond in das Gewebe zurückkehrt. Daher können Sie Gewicht verlieren, überschüssiges Wasser und Ödeme entfernen, indem Sie sich an den Rhythmus des Mondes anpassen.

Wenn Sie sich entscheiden, Ihr Menü nach dem Mond zu planen, müssen Sie die Besonderheiten Ihrer Gesundheit berücksichtigen - hier gibt es keine universellen Rezepte. Laut Astrologen sollte die Monddiät monatlich angewendet werden, jedoch nur für mehrere Tage hintereinander - als Express-Entgiftung.

Wie genau auf dem Mond abnehmen?

1. 24 Stunden Vollmonddiät

Am Vorabend des Vollmonds müssen Sie nur frische Gemüse- und Fruchtsäfte essen und Mineralwasser ohne Gas trinken. An einem Vollmondtag können Sie auch nichts essen, bis der Mond aufgeht (aber Sie müssen mindestens 2 Liter Wasser trinken). Fastentag hilft zu reinigen und 1-2 kg zu verlieren.

2. 36 Stunden Neumonddiät

Die Diät sollte am Vorabend des Neumondes gegen 18:00 Uhr beginnen. In den nächsten anderthalb Tagen können Sie nur Gemüsesuppen und Brühen essen. Ein solches Menü beseitigt Ödeme und reinigt den Körper effektiv. Suppen und Brühen sollten oft gegessen werden - mindestens 5-6 mal am Tag.

3. 6-tägige Neumonddiät

Drei Tage vor dem Neumond müssen Sie auf eine Diät mit nur Gemüse umsteigen. Sie können roh, gedünstet, gekocht, Salate gemacht werden. Es ist ratsam, in kleinen Portionen zu essen, aber alle 3 Stunden.

Es ist wichtig zu bedenken, dass die Wirksamkeit der Diät auf Null reduziert wird, wenn Sie am Ende voll von kalorienreichen Lebensmitteln sind. Sie müssen das übliche Menü schrittweise aufrufen und versuchen, die Menge an Zucker und fetthaltigen Lebensmitteln zu begrenzen.

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