Fast Food beeinflusst den Schlaf und das Gedächtnis von Teenagern - Wissenschaftler

Im Rahmen einer Studie, die Wissenschaftler der University of Queensland in 64 Ländern der Welt unter Beteiligung von 175.000 Jugendlichen durchgeführt haben, konnte dies herausgefunden werden Fast Food wirkt sich negativ auf bestimmte kognitive Funktionen des Gehirns aus, beispielsweise auf das Gedächtnis, und verringert auch die Schlafqualität Jugendliche.

Die Analyse ergab, dass das Essen von Junk Food im Alter zwischen 12 und 15 Jahren mit schlechtem Schlaf verbunden ist, was wiederum die kognitiven Fähigkeiten, einschließlich des Gedächtnisses, beeinträchtigt.

Jugendliche, die häufig zuckerhaltiges Soda konsumierten, hatten 55% häufiger Schlafstörungen. Schlafstörungen wurden auch bei Kindern beobachtet, die mehr als viermal pro Woche Fast Food aßen. Mädchen zeigten übrigens mehr Verstöße.

Die Ergebnisse unserer Studie sind besorgniserregend, da ein guter Schlaf die Grundlage für das Wohlbefinden ist.

- kommentierte der Autor der Studie, Asad Khan.

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