Karte der menschlichen Gefühle: Gefühle, wo sie leben und welche Krankheiten sie zugeordnet sind,

Sie haben wahrscheinlich, dass alle Krankheiten der Nerven gehört? Das ist keine leere Phrase. Wenn wir negative Emotionen erleben und lassen Sie sie nicht aus, sie sind „stecken“ in einem bestimmten Bereich des Körpers. Akkumulieren Emotionen im Körper auslösen, die Krankheit.

Wo „live“ Emotionen?

Unabhängig von der Nationalität, erleben alle Menschen die gleichen Gefühle. Dies wurde durch zahlreiche Studien bestätigt. Wenn das Gefühl der Liebe wird die Wärme für den Körper zu erleben, zum Zeitpunkt des Grolls - einen Kloß im Hals, drückt seine Brust, wenn Angst und Depression, eine Person emotional „tot“. Natürlich erleben manche Menschen intensive Emotionen, andere - mehr als kalt, aber „live“ überhaupt in den gleichen Orten zu fühlen.

Wissenschaftler ein Experiment durchgeführt. Sie ermutigten die Menschen haben unterschiedliche Emotionen. Und dann die Veränderungen im Körper gemessen. Auf der Grundlage des Experiments, schufen sie eine Karte von Emotionen.

Es wurde „Heatmap von Emotionen“ genannt, wenn auch nicht unbedingt verursacht Emotion Temperaturanstieg im zuständigen Bereich. Zumindest zeigen die Temperaturmessungen nicht. Dies könnte eine Squeeze, Kribbeln, Kälte und andere Empfindungen sein. In der Tat, die kalten Farben auf der Karte, wie schwarz, blau, blau - die niedrigste Aktivität zeigte, und warm: gelb, orange, rot - die höchste.

Wenn Sie auf einer Karte von Emotionen betrachten, wird deutlich, dass ein glücklicher Mensch „Licht“ in Wut - er aktivste Hände, weil sie quietschen wollen, deprimiert er ist emotional am Boden zerstört.

Negative Emotionen im Körper

Wir haben keine Angst zu zeigen, positive Emotionen. Freude, Liebe, Glück - es ist so schön. Negative Emotionen zu unterdrücken genommen werden, sind die Menschen oft Angst vor ihren eigenen Emotionen und lassen Sie sich nicht gehen. Wenn Sie nicht „Dampf abzulassen“ Emotion „stecken“ im Körper. Es bewirkt, dass psychosomatische Symptome und dann eine echte Krankheit. Zum Beispiel, Sie zu verletzen, fühlen Sie Beschwerden in der Brust und ein leichter Druck. Sie müssen nicht über ihre Gefühle mit anderen sprechen, baut Groll auf, Schmerzen in der Brust erhöht. An einem gewissen Punkt kann die Brustwirbelsäule kneifen - wegen psychosomatischer Krankheit real wird, müssen Sie die Hilfe von einem Chiropraktiker.

Wenn wir in die Sinne beschränkt

Wenn Sie unterdrückt ständig Ihre Gefühle, dann gilt:

• verdienen Neurosen und Psychosomatik;
• geschwächtes Immunsystem und beginnt zu schmerzen;
• Sie verlieren Vitalität;
• konfliktuete nicht mit denen;
• verschlechtern Selbstwertgefühl;
• in der emotionalen Entwicklung zu bleiben.

Wie Emotionen auszudrücken?

Aber was ist zu tun? Sie nicht das gleiche mit seinen Fäusten während Zorn werfen. Niemand sagt, dass Emotionen brauchen diese sehr gleiche zweite Ausfahrt, wenn Sie es erlebt haben. Es muß richtig aus dem Körper eliminiert werden.

Wenn Sie Ärger angesammelt haben, dann müssen Sie den Fitnessraum, laufen, geschlagen Kissen gehen - freien Lauf zu Emotionen. Wenn Sie einen Kloß im Hals an der Beleidigung haben, ist es zu seinem Gebrüll notwendig - Sie kann es in Karaoke tun oder im Wald schreien. Nun hilft activate Gehirn, die für positive Emotionen zuständig ist: Rechtshänder - links, Linkshänder - rechts. Die Rechtskurve kann Schach oder jegliche Logik-Spiele und Linkshänder ist besser, zu singen, tanzen und ziehen spielen.

Eine weitere gute Übung, die Emotionen in den Körper nicht „stecken“ - Make Gesichter. Kommen Sie in den Spiegel und verzog das Gesicht, für 3 Minuten. Jeder Tag, um diese Übung zu tun, halten Sie Ihre emotionale und körperliche Gesundheit.

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