Wissenschaftler haben die Kategorien von Menschen benannt, die nicht ständig Karotten essen können

Warum sind Karotten nützlich?

Karotten sind die Quelle Vitamine C, E, D, PP, B sowie Beta-Carotin und viele Spurenelemente. Wenn Sie regelmäßig Karotten essen, können Sie Ihr Immunsystem verbessern, Ihre Haut und Haare pflegen und den Stoffwechsel verbessern.

Im Sommer gewinnt Karottensaft bei Menschen, die eine gleichmäßige und schöne Bräune wünschen, an Beliebtheit.

Aber Sie sollten Karotten nicht missbrauchen, besonders für einige Kategorien von Menschen.

Wer sollte nicht Karotten essen

Wenn Sie an akuter Pankreatitis, Magengeschwüren oder einer individuellen Unverträglichkeit leiden, entfernen Sie Karotten zumindest vorübergehend aus Ihrer Ernährung.

Verwenden Sie das Gemüse mit Vorsicht und in kleinen Mengen, wenn bei Ihnen Kolitis oder Gastritis mit hohem Säuregehalt diagnostiziert wurde.

Trinken Sie keinen konzentrierten Karottensaft, verdünnen Sie ihn unbedingt mit Wasser, um Übelkeit, Hautausschläge, Gelbfärbung der Haut und andere Nebenwirkungen zu vermeiden.

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