Sie können das Risiko eines vorzeitigen Todes um 10% reduzieren.
Wissenschaftler des Biobank Research Centre in Großbritannien haben diese Betrachtung bewiesen Fernseher Mehr als 2 Stunden pro Tag beeinträchtigen langfristig ernsthaft die Gesundheit einer Person.
Beim Fernsehen bewegen sich die Menschen wenig und essen oft, was die Situation nur durch einen sitzenden Lebensstil und übermäßiges Essen verschärft. Die Wahrscheinlichkeit, an einem Herzinfarkt oder Schlaganfall zu sterben, steigt bei denen, die gerne vor dem Fernseher sitzen.
Außerdem. Bläuliches Licht vom Fernseher bleibt ein ungünstiger Faktor. Es induziert Schlaflosigkeit, indem es die Produktion von Melatonin blockiert.
Im Rahmen ihrer Studie analysierten Wissenschaftler Informationen über den Gesundheitszustand von 500.000 Menschen. Freiwillige. Die Teilnehmer wurden gefragt, wie oft sie fernsehen, in welcher Position sie essen, während sie ihre Lieblingsfernsehshows sehen, und so weiter.Wissenschaftler glauben, dass mehr als 2 Stunden Fernsehen das Risiko für Herzinfarkt um 8% und Schlaganfall um 5% erhöht. Wenn Sie eine Stunde weniger fernsehen und den Rest der Zeit mit Freunden spazieren gehen oder Sport treiben, können Sie das Risiko eines vorzeitigen Todes um 10% senken.
Erinnern
- Gefühle in den Beinen, die einen Herzinfarkt signalisieren.
- Herzsymptome, wenn dringend ärztliche Hilfe erforderlich ist.
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