Jede Frau will Geburt leicht geben, schnell und ohne Schmerzen. Warum hängt von erfolgreicher natürlicher Geburt und dass es notwendig ist, jede Schwangerschaft wissen?
Geburt - ein natürlicher physiologischer Prozess, und so gut wie jede Frau ist in der Lage alleine ein Baby zu haben, ist es in der Natur der mit ihr verbundenen. Wie stimmen in den Generationen und es ist wichtig, sie bestanden die meisten einfach und natürlich zu haben, ohne Angst, Schmerz und unnötige Emotionen?
Die richtige Stimmung. Die richtige Stimmung Programme erfolgreiche Zustellung, also seien Sie vorsichtig mit allen Nuancen, wählen Sie Krankenhaus und der Arzt, die vertraut werden wird, mit Ihrem Partner auf einer Gattung entscheiden, sollten Sie, wie Sie den Kampf tragen werden, in welcher Position Sie wollen gebären. Machen Sie sich bereit für die beste und Melodie in einer positiven und alle schlechten Gedanken verjagen. Das Wichtigste ist, dass sehr bald Sie auf der Hand haben, das Baby schnuppern, und alle die Erfahrungen und die Angst verschwindet. Lesen Sie nicht und hören Sie nicht auf die negativen Geburtsgeschichten, nicht beobachten das Video, konzentrieren sich auf Ihre Gefühle und positive Gedanken.
Haben Sie keine Angst vor Schmerzen. Pain - ist ein natürlicher Prozess in Arbeit, aber sie ist in der Lage, es zu ertragen. wichtig Sie konzentrieren sich nicht auf den Schmerz und Angst, weil Sie kneifen und geben Sie nicht Ihre Muskeln arbeiten synchron. Befürchten Sie fesselt und lähmt die Muskeln, müssen sie die Arbeit an dem Widerstand und von diesem Schmerz zu Zeiten erhöht. Entspannen Sie sich, Blick auf jedem Kampf, nicht als eine schmerzhafte Strafe, sondern im Gegenteil, als etwas, dass jeder Moment bringt Ihre Begegnung mit einem lang erwarteten Baby.
Nehmen Lieferung eines geliebten Menschen.Partnerschaften Geburt in der modernen Welt, eher die Regel als die Ausnahme, und das ist nicht überraschend. Frau fühlt sich ruhig und entspannt, wenn sie mit ihrem Mann, Mutter oder Freundin Dole, die als Bindeglied zwischen ihr und dem medizinischen Personal helfen und wirken kann. Während der aktiven Arbeit, ist eine Frau schwierig, jemanden zu beantworten, füllen Sie einen Stapel Papier auf den Eintritt ins Krankenhaus. Außerdem, wer die Person vertraut wird eine Frau die Aktionen und Haltung der Ärzte steuern, bei Geburt, so wird die Frau ausschließlich auf dem Geburtsprozess fokussiert werden, so dass es weniger schmerzhaft.
Wählen Sie eine Position, die bequem zu Ihnen ist. Während der Arbeit wählt eine Frau intuitiv die Position, die Schmerzen lindert. Es ist sehr individuell, jemand leichter zu liegen, jemanden zu Fuß und jemand sehr produktiv prodyhivaet Kampf auf allen Vieren, oder von einer Seite zur anderen schwingt. Es ist wichtig, die Gelegenheit, eine enge zu haben und geliebten Menschen, die Ihnen helfen können, die richtige Position zu nehmen, gelten Wasser in den unteren Rücken zu massieren.
Schritt aus der Situation zurück.Während der Wehen und Frau zervikalen Dilatation ist wichtig, sich sicher zu fühlen und die Ärzte vertrauen, sollte es entspannt und ruhig sein. Es ist eine Garantie dafür, dass die Arbeiten aktiv und erfolgreich sein werden. Die weibliche Natur ist genetisch festgelegt, vor der Auslieferung die Frau vergesslich wird, zerstreut, nicht über die Probleme und Schwierigkeiten zu denken und aktiv das Haus, um das Aussehen des Babys vorbereiten. Es ist wichtig, eine Frau die Möglichkeit, sich zurückzuziehen, zu stimmen in der gewünschten Weise zu geben, auf das, was sich nicht ablenken und nicht nervös.
Stellen Sie eine komfortable Umgebung zu schaffen. Auf der Bühne zu konzentrieren eine Frau kämpft ist es sehr wichtig zu sein, abgesehen von den Schmerzen, und in sich selbst zurückzuziehen, dafür brauchen Sie einen gewissen Komfort zu schaffen. Dimmen Sie das Licht, nicht versuchen, Lärm zu machen und nicht die Frau Gespräch abzulenken, ließ sie konzentrieren sich auf die richtige Atmung. Es gibt nur eine sehr nützliche Hilfe eines geliebten Menschen, der sich um den Komfort Frauen nehmen. Darüber hinaus während der Arbeit sollte eine Frau warm, so kalt, Klammern und lähmt wahrsten Sinne des Wortes die Muskeln, kein Wunder, dass unsere Großmutter gebar im Bad. Achten Sie darauf, warme Socken mitbringen und einen Bademantel und zögern Sie nicht zu fragen, was Sie im Moment brauchen.
Bringen Sie das Neugeborene an ihre Brust. Nachdem ich an die Brust das erste Baby, das Gedächtnis der Arbeit Schmerzen und Beschwerden wahrsten Sinne des Wortes aus dem Speicher einer Frau gelöscht und absorbieren die Gefühle der universellen Liebe und Glück. Dies hilft, die Beziehung zwischen Mutter und Kind und vermeiden postpartale Depression zu etablieren. Es ist wichtig, das Baby an die Brust sofort zu befestigen, weil es für eine erfolgreiche Milchproduktion beiträgt, und zusätzlich Saugen bewirkt, dass die Gebärmutter Vertrag und erfolgreich die Plazenta getrennt.
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