Gemüse in unserer Ernährung nimmt einen sehr wichtigen Platz ein, und für viele, sie bilden die Grundlage der Ernährung worden. Karotten - gewöhnliche und uns vertraut aus der Kindheit, aber nur wenige wissen, was es nützlich ist.
Möhren - Gemüse ist sehr nützlich und erstaunlich. Ein einfacher Salat aus Karotten - es ist ein Lagerhaus von Vitaminen und Mineralien, die für unsere Gesundheit und Wohlbefinden.
7 Nützliche Eigenschaften von Karotten, die Sie nicht wissen,
1. Anti-Krebs-Wirkung. Karotten sind als natürliches Heilmittel zur Bekämpfung von Krebs eingesetzt: es enthält Vitamine und Mineralien, um das Wachstum des weißen Blutkörperchen beitragen, die Krebszellen zu bekämpfen.
2. Die entzündungshemmende Wirkung. Frische Karotten verbessern das Immunsystem und helfen so, die Körper bei der Bekämpfung der Entzündung und Beschwerden. Die Forscher auch festgestellt, dass die Karotte verringert Kopfschmerzen und Zahnschmerzen.
3. Verbessert die Darmperistaltik. So, Karotten reich an Ballaststoffen, die Verdauung verbessert und fördert weichen Stuhl.
4. Verjüngung. Die regelmäßige Verzehr von frischen Karotten aktiviert die Produktion von Kollagen und Elastin-Fasern, die die Jugend der Haut und Körper verlängert.
5. Es reinigt die Haut. Um loszuwerden Akne und Mitesser, essen frische Karotten mindestens drei Mal pro Woche, enthalten die Substanzen darin, Hilfe zu reinigen die Haut.
6. Antibakterielle Wirkung.Wissenschaftler haben gezeigt, dass häufige Verzehr von frischen Karotten hilft dem Körper, schädliche Keime und Mikroorganismen zu bekämpfen.
7. Verbessert die Sehkraft. Aufgrund der großen Menge an Beta-Carotin (Vitamin A) in seiner Zusammensetzung, hilft Karotten Vision wiederherzustellen. Es wird empfohlen, regelmäßig für Kinder zu verwenden, im Alter von Menschen und alle, die Sehprobleme haben.
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