Schwangerschaft - ist eine neue Etappe im Leben jeder Frau, die an der Welt mit anderen Augen sehen hilft. Mit der Geburt der Kinderbetreuung und allen bisherigen Erfahrungen geht auf die Strecke, und neue
was hat verfügt über eine junge Mutter? Reveal kleine Geheimnisse.
Mehr frische Luft
Wenn vor der Schwangerschaft, hat eine Frau nicht eine aktive Lebensweise führen, wird es sofort bemerken, dass mit dem Aufkommen des Babys viel Zeit auf der Straße verbringt. Dies ist von Vorteil für die Gesundheit von Baby und Mutter. Tägliche Spaziergänge verbessern Teint, das Blut mit Sauerstoff zu sättigen.
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Die Fähigkeit, den Rücken gerade zu halten
An den letzten Tagen der Schwangerschaft hart stoops wie verhindert es großen Bauch. Wenn eine Frau Pflege nach der Lieferung von sich selbst nehmen weiter, bleibt es eine gerade Haltung. Oft Mütter über wieder vergessen, wenn gestillt. Daher können Sie ein Kissen für die Fütterung verwendet werden, die nicht nützliche Fähigkeit zu verlieren, können Sie den Rücken gerade zu halten.
ausgezeichneter Stoffwechsel
Wenn eine Frau das Stillen ist, es verbessert den Stoffwechsel, und etwa 500 Kalorien für die Milchproduktion aufgewendet. Wenn eine Frau eine richtige Ernährung holen, kann es von 200-400 g pro Woche, zur gleichen Zeit abwerfen, nicht viel, sich im Sport zu belasten.
Flexibilität des Körpers
Im Laufe der 9 Monate der Schwangerschaft, ein Hormon Relaxin Frau produziert wird. Es wirkt sich auf die Bänder und hilft einer Frau während der Geburt. Wenn nach der Schwangerschaft Strecke mindestens 1 Tag pro Woche zu geben, wird es bei der Prävention von Gelenkerkrankungen helfen.
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Ausdauer und Geduld
Mit dem Aufkommen des Babys, wird jede Frau stärker, sowohl moralisch als auch physisch. Mom kann nicht schlafen in der Nacht, Zeit mehrere Dinge auf einmal zu tun, und in der Regel sieben Tage in der Woche zu arbeiten. All dies wirft eine Frau der Geduld und Ausdauer.
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