Ernährung und Sexualleben: Warum sie so eng miteinander verbunden sind

Heute werden wir über die Beziehung zwischen den beiden integralen Bestandteilen unserer sprechen Leben.

Einige Produkte normalisieren aktiv die Arbeit der endokrinen und Gonaden, und das Sexualleben hängt von ihnen ab, sagen Endokrinologen.

Welche Lebensmittel wirken sich positiv auf die Potenz aus?

• Meeresfrüchte (Garnelen, Muscheln, Tintenfisch, Austern);
• Gemüse (Kohl, Spinat);
• Nüsse.

Der regelmäßige Verzehr dieser Lebensmittel hilft dem Körper, genügend Selen und Zink zu erhalten, die aktiv Testosteron produzieren. Dann können Sie erwarten, dass mit Libido alles in Ordnung ist.

Es ist wichtig zu wissen, dass körperliche Aktivität auch eine Notwendigkeit für eine gute sexuelle Gesundheit ist. Eine Stagnation im kleinen Becken während der sitzenden Arbeit manifestiert sich bald im Bereich des Geschlechts. Am häufigsten nimmt die Aktivität ab.

Was beeinflusst den Körpergeruch negativ?

• zum größten Teil - Alkohol. Besonders Bier. Es ist das, was das Wachstum der Pilzflora fördert.
• regelmäßiger Verzehr von frittiertem Essen und Fast Food;
• Knoblauch und Zwiebeln bei ständigem Verzehr;
• geräuchertes Fleisch

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