Getrennter Schlaf der Ehepartner: Vor- und Nachteile

Getrennter Schlaf in unserem Land ist vorsichtig und wird als Zeichen für schlechte Beziehungen zwischen Ehepartnern angesehen. Außer in der Literatur können wir über jene Zeiten lesen, in denen reiche Leute nicht nur getrennte Schlafzimmer hatten, sondern ganze Teile des Hauses in Männer und Frauen aufgeteilt wurden.

In einigen Ländern wird getrennter Schlaf immer noch als Norm angesehen (aber nicht als Verpflichtung): Wenn sich eine Familie mehrere Schlafzimmer leisten kann, warum nicht? Zum Beispiel denken sie das in Südkorea.

Lassen Sie uns die Vor- und Nachteile eines solchen Traums für ein Paar im Detail betrachten.

Vorteile des getrennten Schlafes:

1. Du gehst ins Bett, wann immer du willst

Sie können bis spät in die Nacht im Bett im Licht lesen oder arbeiten, fernsehen - ohne die zweite Hälfte Ihres Schlafes zu stören. Aber sehr oft stimmen die Biorhythmen in der Familie nicht überein: Jemand möchte früh ins Bett gehen, er steht früh zur Arbeit auf, jemand später, arbeitet nur nachts und schweigend.

2. Sie schlafen in einer angenehmen Umgebung

Dazu gehören eine eingeschaltete Klimaanlage (niemand wird sich beschweren, dass sie bläst), ein offenes Fenster (niemand wird durch Lärm gestört), ein Nachtlicht, TV aus oder entspannende Musik - Sie können für sich selbst die Umgebung und das Mikroklima schaffen, in denen Sie sich speziell befinden bequem.

3. Es besteht keine Notwendigkeit, etwas zu opfern

Dies ergibt sich aus den beiden vorhergehenden Punkten. Sie schaffen für sich eine Umgebung, in der Sie schlafen und sich entspannen können. Sie müssen nicht nach Kompromissen suchen, Unannehmlichkeiten ertragen und Opfer bringen. Aber der Unterschied ist, wer wie schläft, einschlafen, wann und wie er aufwacht - häufige Ursachen für Familienstreitigkeiten und Unzufriedenheit.

4. Schnarchen stört niemanden

Und auch schnüffeln, werfen und drehen, im Traum reden usw.

5. Sie haben Zeit zu verpassen

Separater Schlaf ist ebenfalls keine Voraussetzung. Sie können manchmal zusammen, manchmal getrennt schlafen, und wenn Sie sich langweilen, ist der gemeinsame Schlaf viel angenehmer, er wird nicht zu einem Teil des "Alltags".

6. Das Familienbett ist keine Last mehr

In einer Familie gibt es verschiedene Situationen, in denen Sie nicht miteinander ins Bett gehen möchten. Langfristige "Traditionen", in denen Familien gezwungen waren, sich auf mehreren Quadratmetern zusammenzuschließen, führten zu Empfehlungen: Auch nach einem Streit sollten Ehepartner zusammen schlafen.

Aber wem schulden sie etwas? Wer ist wirklich gut darin? Der Morgen des Abends ist immer weiser - und Sie können sich auch nach einem separaten Schlaf wieder gut machen, wenn sich jeder Ehepartner gut ausruht und über die Situation nachdenkt.

7. Das geteilte Bett ist kein Manipulationsmittel mehr

Niemand kann als Strafe "räumen", um auf dem Sofa zu schlafen, wenn Sie bereits getrennt schlafen. Dies ist im Allgemeinen eine seltsame Art der Bestrafung, die nur besagt, dass sich einer der Ehepartner schließlich persönlich erinnerte Grenzen und Komfort, und entschied sich schließlich, so zu schlafen, wie er wollte, den Moment zu nutzen und den zweiten zu senden Sofa.

8. Persönliche Grenzen werden respektiert

Jeder Mensch muss manchmal allein sein, eine bequeme Schlafposition einnehmen, sich von seiner Ruhe vollkommen wohl fühlen und niemanden in der Nähe sehen. Separater Schlaf maximiert diese Gelegenheit.

9. Getrennter Schlaf beraubt Sie nicht der Intimität

Und weder emotional noch sexuell. Intimität hat nichts damit zu tun, ob Sie zusammen oder getrennt einschlafen. Darüber hinaus können Sie sich in einem separaten Schlaf sorgfältig auf die Intimität vorbereiten und keine der Seiten der "Entschuldigung" finden, wenn Sie plötzlich nur noch schlafen möchten.

Wir hören oft das Argument von Befürwortern des gemeinsamen Schlafens, dass das gemeinsame Schlafen ihre einzige Gelegenheit ist, zusammen zu sein.

In diesem Fall müssen Sie Ihre Beziehung und Ihren Zeitplan überdenken: Warum hat sich die Situation so entwickelt, dass das Paar nicht kommuniziert, in keiner Weise kommuniziert, außer in einem Traum nebeneinander zu liegen? Schließlich liegt das Zusammenliegen auf demselben Bett eher dazu, Ihr Gewissen zu beruhigen ("wir kommunizieren so"), als tatsächlich Kontakt aufzunehmen.

Was sind dann die Nachteile eines getrennten Schlafes?

1. Viele teilen die Idee aufgrund von Stereotypen nicht

Ein einziges Modell wird in die Köpfe der meisten unserer Landsleute gehämmert: Ehepartner schlafen zusammen auf demselben Bett. Ja, es ist unangenehm, ja, Streit und Unzufriedenheit, aber "es wird so akzeptiert."

2. "Was werden die Leute sagen?"

Es ist schwer, sich vom stereotypen Denken zu entfernen, wenn man ständig auf die wundersame Meinung zurückblickt. Viele haben Angst, dass über sie gesprochen wird, dass ihre Beziehung als problematisch empfunden wird. Aber wenn es dem Paar wirklich gut geht und ein separater Traum zu beiden passt - welchen Unterschied macht es dann, was die Leute sagen?

Leider kann der öffentliche Druck (insbesondere von Verwandten) für einen der Ehepartner (oder beide) zu stark sein.

3. Es gibt keinen Ort

Ja, manchmal können Schlafplätze nicht per Definition unterteilt werden - weil im Haus nicht so viel Platz frei ist. Wenn Sie möchten, können Sie das Doppelbett durch zwei Einzelbetten ersetzen - dies bietet teilweise Komfort für alle, und wenn Sie möchten, können die Betten regelmäßig verschoben werden.

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