Wie man familiäre Konflikte ohne Ressentiments und Nerven löst

Provozieren Konflikt in der Familie kann alles tun - von Kleinigkeiten im Haushalt bis zu ernsthaften Meinungsverschiedenheiten in der Weltanschauung. Gleichzeitig deuten Konflikte darauf hin, dass sich Beziehungen entwickeln und die Menschen einander nicht gleichgültig gegenüberstehen - sonst würden sie nicht in Konflikt geraten.

Wie kann man mit dem Konflikt richtig umgehen, um die Beziehung nicht zu zerstören und mit minimalem Nervenverlust aus ihr herauszukommen?

1. Bestimmen Sie die Ursache des Konflikts. Oft ist es weit davon entfernt, Konfliktursache zu sein, sondern das unerfüllte Bedürfnis eines Menschen - physisch, emotional oder persönlich. Und bis dieses Bedürfnis befriedigt ist, werden hin und wieder die gleichen Konflikte in der Familie auftreten. Daher ist es wichtig, diese Hauptursache für Probleme zu finden und sich bereits damit zu befassen.

2. Sprechen Sie im Voraus und direkt miteinander. Viele Meinungsverschiedenheiten werden erst diskutiert, wenn ein Konflikt entsteht. Es gibt auch einen Nachteil - übermäßige Offenheit. Beide Situationen müssen angepasst werden. Wenn der eine über seine Bedürfnisse und Unzufriedenheit schweigt und der andere sich dessen nicht bewusst ist, kann das Problem erst gelöst werden, wenn es im Konflikt auftritt. Versuchen Sie, rechtzeitig zu sprechen, bevor die Emotionen überfluten.

3. Fallen Sie nicht auf Provokation herein. Oft reagieren Menschen sehr emotional auf Schwierigkeiten, sie beginnen, nach den Schuldigen in ihrer Umgebung zu suchen. Aber wenn Sie anfangen, grundlos beschuldigt zu werden, sollten Sie nicht mit Vergeltungsvorwürfen explodieren. Reagieren Sie so ruhig wie möglich und lassen Sie sich nicht vom Argument in die Irre führen.

4. Wenn Sie zu viel über Emotionen gesagt haben, bitten Sie um Vergebung. Jeder kann aufflammen, aber wenn Sie sich nicht entschuldigen, scheinen Sie wirklich zu denken, was Sie gesagt haben. Und nur wenige Leute entschuldigen sich, weil es beschämt ist.

5. Einen Kompromiss finden. Gegensätzliche Standpunkte zu verteidigen und gleichzeitig darauf zu bestehen, dass nur einer von ihnen richtig ist, ist nicht konstruktiv. Sie sind eine Familie und eine gemeinsame Entscheidung betrifft alle. Daher müssen Sie nach einem Kompromiss suchen.

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