Manchmal, wenn wir versuchen, einem Menschen zu helfen und ihm ein übermäßiges Maß an Mitgefühl und Empathie zu zeigen, absorbieren wir, ohne es zu wissen, all das Negative, das von ihm kommt. Es ist natürlich gut, dass Sie so ein großartiger Freund sind, der immer zuhört, Ratschläge gibt und hilft, aber was bleibt Ihnen übrig? Verwenden dich die um dich herum, um die angesammelte Negativität zu beseitigen?
Hier sind die Regeln, die befolgt werden müssen, um die negative Energie anderer nicht zu absorbieren.
Denken Sie daran: Sie können nicht allen gefallen
Versuchen Sie nicht, der Person zu gefallen, die mit Ihnen nicht zufrieden ist. Dies wird Ihre Energie aus Ihnen ziehen und Sie von den Meinungen anderer Menschen abhängig machen. Es wird sicherlich jemanden geben, dem Sie nicht gefallen können, und wenn Ihnen dies gelingt, wird wieder jemand gefunden, der mit Ihnen nicht zufrieden ist. Und Sie müssen nicht alle lieben. Manche Leute mögen dich, andere nicht. Zuallererst musst du dich selbst lieben. Denken Sie auch daran, dass Sie nicht jeden ändern können, also versuchen Sie es nicht einmal. Das Beste, was Sie für sich tun können, ist, nicht alles aufzunehmen, was von Menschen kommt.
Lass nicht alle in dein Leben
Es ist nicht notwendig, diejenigen in Ihr Leben zu lassen, die Negativität und negative Energie säen können. Leider kennt die menschliche Unverschämtheit keine Grenzen. Sie werden einmal helfen, und sie werden immer wieder Hilfe von Ihnen erwarten. Und du musst niemanden beschimpfen. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, mit jemandem zu kommunizieren, kommunizieren Sie nicht. Wenn Sie jemanden in Ihrem Haus nicht sehen möchten, lassen Sie ihn nicht herein. Wenn Sie nicht vorhatten, jemandem zu helfen, verschwenden Sie keine Energie. Es ist sicherlich gut, großzügig zu sein, aber Sie müssen die feine Linie spüren, die dazu führen kann, dass Sie mit Füßen getreten werden. Lerne, Nein zu Menschen zu sagen und in Harmonie zu bleiben.
Macht nichts aus schlechten Leuten
Es wird sehr viele von ihnen im Leben geben. Es wird viele Manipulatoren geben, die versuchen, dich zu zwingen, das zu tun, was du nicht willst, und es wird Energievampire geben, die all deine Kraft aus dir ziehen. Manche Menschen werfen einfach die ganze Negativität von sich ab, benutzen die Person als Opfer und gehen weiter durch das Leben. Achten Sie nicht auf solche Leute, gehen Sie vorbei, kümmern Sie sich nicht einmal um sie! Denken Sie daran, dass alles, was Sie hören, obwohl Sie es nicht hören möchten, sehr anstrengend sein kann. Deshalb liebe dich selbst und verlangsame die Menschen, wenn sie dir noch einmal ihre Seele ausschütten wollen.
Sei öfter in der Natur
Gehen Sie einfach in den Wald, atmen Sie frische Luft, entspannen Sie sich. Das Atmen in der Natur verbessert die Durchblutung des Körpers und verhindert die Aufnahme negativer Energie von außen.
Vergiss nicht, nur du bist zu 100% für deine Emotionen und Gedanken verantwortlich.
Die Art und Weise, wie Sie auf bestimmte Worte oder Handlungen von Menschen reagieren, liegt ausschließlich in Ihrer Verantwortung. Und Sie müssen niemanden für Ihre schlechte Gesundheit verantwortlich machen. Sie haben möglicherweise anders reagiert, weil es Ihre eigene ist. Verstehe, dass du kein Opfer bist, also reiß dich zusammen und denke daran, dass nur du für deine Emotionen und Handlungen verantwortlich bist.
Es ist nicht so einfach zu lernen, sich vor negativer Energie von Menschen zu schützen, aber das bedeutet nicht, dass es einfach unmöglich ist, dies zu tun. Alles beginnt mit einer wichtigen Sache - Selbstliebe, Selbstachtung. Du verdienst Frieden, Liebe, Glück. Sie selbst sind der Urheber Ihres emotionalen Zustands, nur Sie und sonst niemand!
Der Originalartikel ist hier veröffentlicht: https://kabluk.me/psihologija/5-vazhnyh-pravil-kotorye-vam-pomogut-zashhititsya-ot-negativnoj-energii.html
