23 Jahre Arzt erklärt, wie Kaffee das Demenzrisiko reduziert
Lassen Sie uns an diesem schönen frostigen Tag über die Vorteile von Kaffee sprechen.
Der Geruch von Kaffee und sogar ein Geruch ähnlich dem Geruch von Kaffee, verbessert deutlich die geistige Leistungsfähigkeit. Wurden gehalten Erfahrungen an 100 Studenten, denen 10 Probleme in der Algebra angeboten wurden. Diejenigen, die mit einem "kaffeeartigen" Aroma im Raum waren, zeigten deutlich bessere Ergebnisse. Zwar nutzten die Wissenschaftler auch den Placebo-Effekt - den Schülern wurde gesagt, dass Kaffee ihre Gehirnfunktion verbessern würde. Aber es hat funktioniert!
Der bittere Geschmack von Kaffee beruht auf Substanzen mit einem komplexen Namen Phenylindane. Dies sind Antioxidantien, die beim Rösten von Kaffeebohnen entstehen. Gemäß Forschung Crembil Research Institute (Kanada), diese Substanzen reduzieren das Risiko für Demenz (Demenz) bei Alzheimer und Parkinson.
Es besteht keine Notwendigkeit, vergebliche Illusionen zu hegen, Kaffee wird diese Beschwerden nicht los. Aber die Phenylandaner in der Lage, die Entwicklung der Krankheit zu verlangsamen und den Beginn schwerwiegenderer Stadien zu verzögern. Seltsamerweise hat sowohl koffeinhaltiger als auch nicht koffeinhaltiger Kaffee vorteilhafte Eigenschaften.
Trotz aller Vorteile Versuche nicht mehr als drei Tassen pro Tag zu trinken (oder besser).
Und vergessen Sie nicht, dass Kaffee ein starkes Diuretikum ist. Trinken Sie ihn daher unbedingt mit Wasser.
Ihr Doktor Pavlova
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