Ein sitzender Lebensstil schadet dem Kind auf allen Ebenen. Eltern müssen in der Lage sein, Angstsymptome zu erkennen.
Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, 150 bis 300 Minuten pro Woche Sport zu treiben. Wenn das Kind im Laufe der Zeit weniger Sport treibt, kann es zu einer Verschlechterung des Zustands kommen.
Ständige Müdigkeit
Je weniger sich das Kind bewegt, desto weniger Energie wird es haben. Es ist ein Paradoxon, aber so funktioniert der Körper!
Haben Sie bemerkt, dass das Kind träge ist? Wenn er keine anderen Symptome hat, dreht sich vielleicht alles um körperliche Inaktivität.
Gewichtsänderung
Wenn sich das Kind ein wenig bewegt und viel isst, spiegelt sich dies sofort in seiner Figur wider.Albtraum
Bewegung ist ein natürlicher Mechanismus zur Verbesserung des Schlafes. Stellen Sie sicher, dass das Kind regelmäßig Sport treibt, bis zum Abend keine Anstrengung mehr hat und dann in jedem Alter mit dem Schlaf eines Babys schläft.
Sie können Ihrem Kind vom Laufen aus Sport beibringen. Hauptsache, Sie geben ein positives Beispiel!
Erinnern
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