Wie man Vitamine für ein Kind während der Zeit des Vitaminmangels wählt

Vitamine sind für die menschliche körperliche Gesundheit unerlässlich.

Der Körper erhält fast alle diese Substanzen nur von außen, ohne sie selbst zu produzieren. Und da es im Frühjahr noch kein vitaminreiches Gemüse und Obst gibt und der Körper bereits nach dem Winter erschöpft ist, werden Vitamine aus der Apotheke mehr denn je nützlich sein.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Vitamine einnehmen.

In welchem ​​Alter kann ein Kind Vitamine erhalten?

Ab dem zweiten Lebensjahr darf das Kind Vitaminkomplexe verabreichen, die für dieses Alter entwickelt wurden.

Vitamine, um sie in einem so jungen Alter zu geben, sind nach Aussage eines Arztes notwendig. Wenn Ihr Baby beispielsweise nach dem Stillen schlecht isst und langsam zunimmt oder sich weigert, gesunde Lebensmittel in Form von Kartoffelpüree zu essen. Da sich zu diesem Zeitpunkt seine Immunität aktiv entwickelt, Organe und Systeme wachsen, können Sie mit einem Vitaminkomplex helfen.

Es ist besser, Kindern keine Monopräparationen, sondern Komplexe zu geben. Vitamine für Erwachsene sind für sie kontraindiziert. In verschiedenen Altersstufen benötigt eine Person unterschiedliche Dosierungen von Vitaminen und in unterschiedlichen Anteilen. Wenn ein Kind erwachsene Vitamine einnimmt, kann es eine Hypervitaminose entwickeln.

Wenn Vitamine benötigt werden und wenn sie schaden können

Vitamine werden verschrieben, wenn ein Mangel vorliegt, dh ein Vitaminmangel.

Es ist schwierig, es selbst zu diagnostizieren, da selbst banale Müdigkeit nach der Schule sowohl ein Symptom für Vitaminmangel als auch ein Marker für zu hohen psycho-emotionalen Stress sein kann. Idealerweise sollte der Elternteil das Kind zuerst zu einer Analyse bringen, die einen Vitaminmangel bestätigt oder leugnet. Es gibt aber auch Situationen, in denen Vitamine ohne Tests verschrieben werden, in Situationen, in denen a priori ein Vitaminmangel impliziert ist. Dies gilt beispielsweise für Frühgeborene, Babys nach Operationen oder emotionaler Belastung sowie für Kinder, die nicht genügend Vitamin aus der Nahrung erhalten.

Im Frühjahr können Sie Ihrem Kind auch Vitamine geben, insbesondere wenn Sie feststellen, dass es weniger Energie hat oder häufig Viruserkrankungen auftreten.

Die Unterstützung der Immunität für Kinder und Erwachsene ist besonders wichtig in einer Zeit, in der die Welt gegen eine Pandemie kämpft. Coronavirus.

Vitamine für Kinder unterschiedlichen Alters

Warum sollten Vitamine für Kinder altersabhängig eingenommen werden? Die Bedürfnisse eines wachsenden Organismus ändern sich sehr schnell, hier einige konkrete Beispiele. Vitamine der Gruppe B sind besonders für Kinder unter fünf Jahren erforderlich, insbesondere B1 und B2. Ab dem sechsten Lebensjahr steigt der Bedarf an Thiamin, Folsäure und Panthensäure, und ab dem elften Lebensjahr wird auch Biotin empfohlen.

In welcher Form werden Kindervitamine freigesetzt?

Kindervitamine sind synthetisch, halbsynthetisch und natürlich.

Alle sind gleichermaßen nützlich, aber natürliche werden besser absorbiert, daher sind sie normalerweise teurer.

Für Kinder werden Vitamine oft in einer Form platziert, die keine Probleme beim Verzehr verursacht. Die Kleinsten nehmen bereitwillig Vitaminkomplexe in Form von süßen Sirupen, Kautabletten.

Die Hauptsache ist, dass sie einen angenehmen Geschmack und eine lustige Form haben.

Aber bevorzugen Sie nicht zu helle Vitamine, sie enthalten Farbstoffe und Konservierungsstoffe.

Wie Sie Ihrem Kind Vitamine geben

Vitaminkomplexe sind ein Medizinprodukt, das gemäß den Anweisungen eingenommen werden muss.

Sie können die Pillen nicht wie gewöhnliche Süßigkeiten behandeln.

Nach allgemeinen Empfehlungen ist es besser, dem Kind vor dem Mittagessen, während der Zeit maximaler Aktivität und jeden Tag zur gleichen Zeit Vitamine zu geben.

Vitaminkomplexe können allergische Reaktionen hervorrufen, obwohl dies selten ist. Sobald Sie Ihrem Kind Vitamine geben, überwachen Sie die Reaktion des Körpers darauf. Hautausschlag, Durchfall, Erbrechen, Schläfrigkeit oder Appetitlosigkeit bei einem Kind sind ein Grund, die Einnahme des Arzneimittels abzubrechen und einen Arzt um Rat zu fragen.

Vitamine werden in Kursen eingenommen, im Frühjahr reicht ein 30-tägiger Standardkurs aus.

Was Sie über Vitamine beachten müssen, damit sie nützlich sind

1. Trinken Sie nach Anweisung Ihres Arztes.

2. Wählen Sie nur Komplexe, die der Altersgruppe entsprechen.

3. Natürliche Vitaminkomplexe sind vorteilhafter.

4. Vitamine sollten in Kursen getrunken werden und nicht "nur für den Fall".

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