Arzt mit 23 Jahren Erfahrung in der Reduzierung von Schäden durch starke Medikamente
Fast alle Medikamente (besonders wirksam) Nebenwirkungen haben, die sich manchmal als so ernst herausstellen, dass die Therapie fast ihre Bedeutung verliert.
Aber es gibt Wege Reduzieren Sie den Schaden durch bestimmte Gruppen von Drogen.
Zum Beispiel solche populären Medikamente wie Diuretika (Diuretika).
Sie werden häufig für eine Vielzahl von Krankheiten verschrieben - Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Gicht, Leber- und Nierenerkrankungen, Schwangerschaft, nephrotisches Syndrom, Nebennierenpathologie usw. Sie werden auch für allergische oder infektiöse benötigt Krankheiten.
Die Besonderheiten von Diuretika sind, dass Menschen, die sie einnehmen, Urin abgeben viele Spurenelemente verlieren, vor allem Kalium. Kaliumsparende Diuretika gibt es heute, aber sie sind nicht leicht verfügbar oder angezeigt.
Um die Situation nicht zu verpassen, müssen Sie regelmäßig Tests durchführen und in Ihre Ernährung aufnehmen.
Lebensmittel, die reich an Mikronährstoffen sind:- getrocknete Früchte: getrocknete Aprikosen, Rosinen, Pflaumen, Aprikosen. Hier müssen wir uns an den Kaloriengehalt erinnern und ihn nicht missbrauchen. Sie können Kompotte ohne Zucker kochen,
- Erbsen (eines der kaliumreichsten Lebensmittel), Linsen, Soja,
- Buchweizen, Hafer,
- Steinpilze (besonders getrocknet),
- Spinat,
- Kartoffeln, Karotten, Rüben,
- Kaffee (hier ist mein Artikel über Nutzen von Kaffee),
- Pistazien, Mandeln
- schwarze Johannisbeere, Weißdorn,
- Äpfel.
Ihr Doktor Pavlova
Antibiotika-Regeln: Was wir falsch machen
