Dr. Pavlova - darüber, was Sie daran hindert, zusätzliche Pfunde zu verlieren
Ich stoße ständig auf übergewichtige Menschen, die absolut sicher sind, dass sie wenig und nur gesundes Essen essen. Und jedes erworbene Kilogramm ist eine absolute Ungerechtigkeit von Mutter Natur! Oder eine unverständliche Krankheit, bei der jedes Lebensmittel sofort mit Fett an den Seiten abgelagert wird.
Zum Glück haben die meisten Menschen keine obskuren Krankheiten.
Der Grund ist übermäßiges Essen. Die Psyche ist so konzipiert, dass sie den sanftesten Hintergrund für eine Person schafft. Daher merken wir nicht, was wir nicht bemerken wollen.
Wir fühlen uns wohl, wenn wir denken, dass wir alles für den richtigen Lebensstil tun.
Daher empfehle ich dringend, alles aufzuschreiben.
Verzweifelt nach einem Kuchen - guten Appetit, aber schreiben Sie ihn auf.
Zur Mittagszeit tropften Speichelspaghetti und Käse - es ist nicht verboten, aber schreiben Sie es auf.
Nachts zog es mich zu Ananas in Champagner - bitte, aber schreiben Sie es auf.
Lass dies dein geheimes Tagebuch sein, zeige es niemandem.
Nur damit du es weißt Wie oft pro Woche essen Sie tatsächlich Süßigkeiten, kalorienreiche Lebensmittel und Alkohol? Und vielleicht brauchen Sie nicht einmal einen Arzt, um diese zusätzlichen Pfunde zu verlieren.
Ihr Doktor Pavlova
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