Wie man das Haarwachstum zu Hause stimuliert

Wie oft wollten Sie Ihre Haare wachsen lassen? Wahrscheinlich hat jede Frau diese Phase mindestens mehrmals in ihrem Leben durchlaufen. Wenn Sie eine unwiderrufliche Entscheidung treffen: Das ist es, ich habe meine Haare nicht mehr. Nach einem Tag überprüfen Sie die nachgewachsenen Wurzeln und widersetzen sich auf jede mögliche Weise dem Abschneiden der gespaltenen Enden. Leider wachsen die Haare am Kopf katastrophal langsam: Monatliche weibliche Haare werden von 1 bis 1,5 cm länger. Daher ist es unwahrscheinlich, dass es Ihnen gelingt, Rapunzels Mähne in einer Saison aus einem Quadrat zu machen. Es gibt jedoch mehrere bewährte Methoden, die das Haarwachstum bis zu etwa 2 cm pro Monat stimulieren können.

Jede Frau hat Geschwindigkeit Haarwuchs Individuell. Jemand geht jeden Monat zum Friseur und muss alle zwei Wochen überwachsene Wurzeln malen. Im Gegenteil, jemand beschwert sich über zu langsames Haarwachstum - wenn Sie fast mehrere Monate im selben Haarschnitt laufen können. Es gibt jedoch eine unbestreitbare Tatsache: Ab einem Alter von 30 bis 33 Jahren verlangsamt sich das Haarwachstum allmählich. Um eine dicke und luxuriöse Mähne bis zur Taille zu erhalten, müssen Sie daher zusätzliche Anstrengungen unternehmen.

Wie man das Haarwachstum auf der Kopfhaut beschleunigt

Es gibt mehrere Faktoren, die sich direkt darauf auswirken, wie schnell Ihr Haar wächst. Manchmal reicht es aus, einen oder mehrere von ihnen zu korrigieren, und die Haare wachsen möglicherweise nicht im Tempo eines Champions direkt vor Ihren Augen, aber sie werden definitiv glatter, schöner und gepflegter.

Um langes Haar wachsen zu lassen, müssen Sie auf Ihre Gewohnheiten achten / istockphoto.com

Essen. Die Ernährung wirkt sich direkt auf den Zustand der Haare aus. Jeder Mangel an Vitaminen "trifft" Ihr Haar und macht Ihr Haar stumpf und leblos. Versuchen Sie, alkoholische Getränke und fetthaltige Lebensmittel aus Ihrem Tagesmenü zu streichen. Essen Sie mehr Lebensmittel, die die Vitamine enthalten, die Ihr Haar benötigt:

• Vitamin A speichert die Feuchtigkeit in der Haarstruktur und schützt so die Haarfollikel vor dem Austrocknen am meisten verhindert Haarausfall (Orangengemüse, Obst, mageres Fleisch, Fisch, hart Käse)
• B-Vitamine (B1, B6, B7, B12) sind für die Beschleunigung des Haarwachstums unverzichtbar (Brokkoli, Spargel, alle Arten von Gemüse, Eiern, Nüssen, Rindfleisch).
• Vitamin C stärkt die Wände der Blutgefäße und regt die Durchblutung der Kopfhaut an, ist an der Produktion von Kollagen beteiligt und macht das Haar elastischer (Zitrusfrüchte, Brokkoli, Kiwi).
• Vitamin E verleiht dem Haar Kraft und gesunden Glanz, nährt den Haarfollikel (Pflanzenöl, Kohl, Nüsse, Eier)
• Vitamin H schützt die Kopfhaut vor Schuppenbildung und beugt Schuppen (Huhn, Käse und Sauerrahm, Müsli, Hülsenfrüchte) vor.

Rauchen. Nikotin macht Blutgefäße zerbrechlich und spröde, weshalb die Haarfollikel schlecht mit Nährstoffen versorgt werden. Wenn Sie rauchen, geben Sie diese Angewohnheit auf oder versuchen Sie, die Anzahl der Zigaretten, die Sie pro Tag rauchen, zu verringern, und Ihre Haare werden es Ihnen sofort danken.

Physische Aktivität. Sport und regelmäßige Spaziergänge an der frischen Luft bereichern den Körper mit Sauerstoff, und eine Kontrastdusche nach dem Training verbessert die Durchblutung des gesamten Körpers und dementsprechend des Kopfes. Sie werden nicht nur fröhlicher und energischer - selbst bei ein wenig, aber ständiger körperlicher Aktivität sehen Ihre Haare viel besser aus.

Kopfmassage. Massieren Sie Ihren Kopf oft. Es stimuliert auch die Durchblutung der Haut und verbessert die Ernährung der Haarfollikel. Beginnen Sie an der Basis Ihres Halses und arbeiten Sie sich bis zur Oberseite Ihres Kopfes vor, wobei Sie mit Ihren Fingerspitzen leichten Druck auf die Haut ausüben. Wärmen Sie sich auf und reiben Sie Ihren Kopf, wobei Sie besonders auf die Krone und die Schläfen achten. Für eine solche Massage reichen 10 Minuten pro Tag aus und das Ergebnis ist nach einem Monat sichtbar.

Hausgemachte Masken für das Haarwachstum

Vitaminkomplexe, Öle und Ampullen für beschleunigen das Haarwachstum niemand hat abgesagt. Sie wirken sich besonders in der Nebensaison positiv aus. Bei all Ihren Wünschen ist es nicht so einfach, im Frühling genügend Vitamine zu bekommen. Es gibt noch kein saisonales Gemüse und Obst, Gewächshaus oder importierte sind oft zweifelhaft. Daher empfehlen Trichologen im Frühjahr, den Zustand der Haare von innen und außen mit Hilfe von pharmazeutischen Präparaten und bewährten Nahrungsergänzungsmitteln aufrechtzuerhalten.

Gleichzeitig sollte man die Methoden der "Großmutter" nicht vernachlässigen. Es gibt mehrere sehr einfache, aber sehr wirksame Masken, die bei regelmäßiger Anwendung eine positive Wirkung auf das Haar haben und dessen aktives Wachstum stimulieren.

Senfmaske für Haarwuchs

Es wird angenommen, dass Senf eine „reizende“ Wirkung auf die Kopfhaut hat, wodurch die „ruhenden“ Haarfollikel geweckt werden und ein intensiveres Haarwachstum verursacht wird. Lebensmittelsenf ist jedoch in keiner Weise für eine Maske geeignet - er kann die Haut schädigen. Nehmen Sie Senfpulver, es wird in fast jeder Apotheke verkauft und ist sehr günstig.

Struktur:

2 EL. l. Senfpulver

2 EL. l. pflanzliches oder kosmetisches Öl

1 Eigelb

1-2 Stunden l. Sahara

Vorbereitung: Alle Zutaten in einer tiefen Schüssel vermengen. Fügen Sie zwei Esslöffel warmes Wasser hinzu und rühren Sie gut um. Tragen Sie die Maske auf die Haarwurzeln auf, wickeln Sie Ihren Kopf mit Frischhaltefolie oder einer Plastiktüte ein. Wickeln Sie die Oberseite mit einem Handtuch. Eine solche Maske sollte etwa eine halbe Stunde lang aufbewahrt und dann mit warmem Wasser abgewaschen und mit Shampoo und Balsam gespült werden.

Eigelb ist einer der Grundbestandteile in vielen Haarmasken / istockphoto.com

Haarwuchs Honigmaske

Honigmasken sind sehr beliebt. Erstens ist Honig ein großartiges natürliches Antiseptikum, das kleinere Kopfhautläsionen heilt und sogar bei der Bekämpfung von Schuppen hilft. Zweitens stärken die in dieser Delikatesse enthaltenen Vitamine und Mineralien die Haarwurzeln und fördern deren Wachstum.

Struktur:

1 Eigelb

1 EL. l. Honig

Ein paar Tropfen Zitronensaft

Vorbereitung: Alle Zutaten mischen und auf das Haar auftragen. Wickeln Sie Ihren Kopf mit Frischhaltefolie oder einer Tasche. Sie müssen es nicht mit einem Handtuch einwickeln - diese Maske benötigt nicht die Wirkung einer Kompresse. Die Honigmaske kann mehrere Stunden aufbewahrt werden, aber eine Stunde reicht für den Effekt aus. Spülen Sie Ihren Kopf nach der Maske mit warmem (oder vorzugsweise kaltem) Wasser ab. Sie können kein Shampoo verwenden - das Eigelb in der Maske reinigt den Kopf hervorragend und wirkt als Conditioner.

Honigmaske mit Cognac

Für mehr Effektivität kann der Honigmaske Cognac zugesetzt werden. Dieses senfähnliche Getränk „reizt“ die Gefäße der Kopfhaut und hilft, den Blutfluss zu den Haarfollikeln aktiver zu gestalten. In Kombination mit Eigelb macht diese Maske Ihr Haar glatter und handlicher, und nach einigen Anwendungen werden Sie den Effekt des Haarwuchses bemerken.

Struktur:

2 Eigelb

1 EL. l. Honig

150 ml Brandy

Vorbereitung: Diese Maske sollte eine halbe Stunde vor dem Waschen angewendet werden. Alle Zutaten mischen und auf die Haarwurzeln auftragen. Wickeln Sie Ihren Kopf mit Plastik ein. Spülen Sie Ihr Haar nach der entsprechenden Zeit wie gewohnt mit Shampoo und Conditioner aus.

Bei richtiger Anwendung wird Klettenöl das Haar nicht fettig machen / istockphoto.com

Haarwuchsmaske mit Klettenöl

Klettenhaaröl kann ohne Zusatzstoffe verwendet werden. Meistens wird es über Nacht auf die Haarwurzeln aufgetragen und über Nacht stehen gelassen. Es ist wahr, dann ist es ziemlich schwierig, Ihre Haare zu waschen, so viele weigern sich, dieses Öl insgesamt zu verwenden. In der Tat enthält Klettenöl viele Bestandteile, die für das Haar notwendig sind. Und wenn Sie es als Teil einer Maske verwenden und nicht länger als eine Stunde aufbewahren, ist es einfacher, Ihre Haare zu waschen.

Struktur:

1 EL. l. Klettenöl

1 EL. l. Honig

1 EL. l. Zitronensaft

Zubereitung: Kombinieren Sie alle Zutaten in einem Behälter und geben Sie dort ein paar Tropfen Ihres Shampoos hinzu. Alles mischen. Verteilen Sie die Maske über die gesamte Länge Ihres Haares, wickeln Sie Ihren Kopf ein und warten Sie 40-60 Minuten. Spülen Sie Ihr Haar nach der vorgegebenen Zeit mit warmem Wasser aus. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Kopf nicht gut gereinigt ist, können Sie Shampoo und Conditioner verwenden.

Haarwuchsmaske mit Hefe- und Zwiebelsaft

Hefe stimuliert das Haarwachstum sehr gut. Sie enthalten ein Protein, das die Struktur des Haares wiederherstellt, sowie B-Vitamine, die für gesunde und starke Locken einfach unverzichtbar sind. In Kombination mit Zwiebelsaft "weckt" diese Maske Haarfollikel und nährt sie mit nützlichen Substanzen für aktives Wachstum.

Struktur:

1 EL. l Trockenhefe

1 EL. l warmes Wasser

1 EL. Zwiebelsaft

1 EL. l Rizinusöl

eine Prise Zucker

Vorbereitung: Hefe in warmem Wasser auflösen, Zucker hinzufügen und ziehen lassen. Nach einer Stunde Zwiebelsaft und Öl hinzufügen. Alles gut mischen. Tragen Sie die Mischung zuerst auf die Wurzeln auf und verteilen Sie sie dann über die gesamte Länge des Haares. Wickeln Sie Ihren Kopf mit Plastik ein und erwärmen Sie ihn. Halten Sie die Maske bis zu einer Stunde lang auf Ihrem Kopf und spülen Sie sie dann gründlich mit Shampoo aus, um den Zwiebelbernstein zu entfernen.

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