Wissenschaftler haben herausgefunden, wer ein höheres Schlaganfallrisiko hat - bei Vegetariern oder Fleischessern
Ist es besser, Vegetarier oder Fleischesser zu sein?
Wissenschaftler aus Oxford enthüllen Ergebnisse Forschung, die 18 Jahre lang geführt wurde. Es nahmen mehr als 48.000 Menschen teil, die nicht an Herzkrankheiten und Schlaganfällen leiden. Unter ihnen - 23,5 Vegetarier (einschließlich strenger Veganer und Pesketarier, die Fisch und Meeresfrüchte essen) und 24.000 Fleischesser.
Es stellte sich heraus, dass der vegane und vegetarische Lebensstil reduziert das Risiko einer koronaren Herzkrankheit um 22%, für Pesketarier um 13%. Aber! Eine außergewöhnlich pflanzliche Ernährung erhöht das Schlaganfallrisiko um 20%.
Im Allgemeinen kommen wir zu dem Schluss, dass wir immer etwas verlieren, egal welcher Diät wir folgen.
Daher empfehle ich Ihnen, sich nur mit Bedacht zu verhalten. Essen Sie in Maßen, abwechslungsreich, Vorsicht Glykationsendprodukte, einen aktiven Lebensstil führen, keinen Alkohol missbrauchen und überhaupt nicht rauchen.
Ihr Doktor Pavlova
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