13 Anzeichen eines schlechten Ernährungsberaters: Expertenmeinung

Jede Frau weiß, dass sie unter Aufsicht eines Spezialisten abnehmen muss. Besonders wenn es um ernsthaften Gewichtsverlust geht. Wenn Sie sich Sorgen um 3-4 zusätzliche Pfund machen, können Sie sich selbst darum kümmern. Aber der stabile "Überschuss" über 5 Kilogramm ist besser, zusammen mit einem Ernährungsberater aus dem Körper zu fahren. Gleichzeitig muss die Wahl eines Leiters auf dem Weg zur gewünschten Figur sehr verantwortungsbewusst angegangen werden. Ein Ernährungsberater ist ein Arzt, der verpflichtet ist, bei seiner Arbeit die Grundsätze der medizinischen Ethik zu befolgen. Um nicht auf einen Homebrew-Experten zu stoßen und Ihre Gesundheit nicht durch "Gewichtsverlustprogramme des Autors" zu untergraben, achten Sie auf 13 Anzeichen, die von Pseudo-Experten auf dem Gebiet der Ernährung gegeben werden.

Wann sollte man einen Ernährungsberater aufsuchen?

Jede Frau hat ihre eigene Geschichte im Kampf gegen Übergewicht. Für einige sind dies Sprintrennen für kurze Strecken, bei denen Sie vor einem Urlaub oder einer Sommersaison ein paar Kilo abnehmen müssen. Für einige erstreckt sich der Kampf mit zusätzlichen Pfunden zu einem lebenslangen Marathon mit regelmäßigen Ausfällen und Stopps auf dem Weg zum Idealgewicht. Wenn Sie zur ersten Gruppe gehören und im Allgemeinen mit der Zahl mehr oder weniger zufrieden sind, ist dies ein gutes Zeichen. Sie beurteilen sich selbst und die Eigenschaften Ihres Körpers nüchtern und um Ihr Gewicht anzupassen, müssen Sie nur Ihre Ernährung leicht ändern. Dies kann online erfolgen, jedoch nicht über Diäten. Suchen Sie nach den richtigen qualifizierten Büchern und wechseln Sieschlechte Essgewohnheiten.

Ernährungsberater hilft bei der Änderung des Essverhaltens / istockphoto.com

Wenn Sie zur zweiten Gruppe gehören und immer nach einem unerreichbaren Ideal streben, brauchen Sie einen Spezialisten. Sehr oft beruht Übergewicht auf psychischen Aspekten und Essstörungen (EID). Solche "Glocken" können nur von einem professionellen Ernährungsberater bemerkt werden, der speziell in der Diagnose und Behandlung von RPD geschult ist. Gleichzeitig besteht die Aufgabe des Arztes nicht darin, Ihnen beim Abnehmen zu helfen, sondern Störungen in Ihrem Verhalten zu finden und wieder aufzubauen, die den Gewichtsverlust blockieren. Aus diesem Grund können Sie sich nicht an einen der Spezialisten wenden, der sich vom Rat eines Freundes oder von anspruchsvollen Bewertungen in sozialen Netzwerken leiten lässt. Idealerweise sollte ein Arzt oder Gastroenterologe Sie an einen Ernährungsberater verweisen.

Wie man einen guten Ernährungsberater wählt

Wenn Sie einen Ernährungsberater besuchen, müssen Sie sich zunächst nach seinen Qualifikationen erkundigen. Dies ist sehr wichtig, da es heute viele Kurse gibt (sogar online), in denen Sie die Kruste eines Ernährungswissenschaftlers bekommen können. Verwechseln Sie nicht die beiden Spezialisierungen. Ein Ernährungsberater ist kein Arzt, sondern ein Experte für ausgewogene Ernährung. Ein guter Ernährungsberater versteht die Zusammensetzung von Lebensmitteln, die verschiedenen Arten ihrer Zubereitung und die Auswirkungen jedes einzelnen Lebensmittels oder seiner Kombination auf den Körper. Er kann die optimale Ernährung für den Kunden basierend auf dem tatsächlichen und gewünschten Gewicht zusammenstellen. Ohne medizinischen Hintergrund wird es für einen solchen Experten jedoch schwierig sein, mit Essstörungen zu arbeiten.

Ein Ernährungsberater kann Sie nicht zwingen, Gewicht zu verlieren / istockphoto.com

Ein richtiger Ernährungsberater ist notwendigerweise ein Arzt. Er muss über ein Diplom der medizinischen Fakultät und eine Bescheinigung über den Abschluss einer zusätzlichen Ausbildung auf dem Gebiet der Diätetik verfügen. Selbst diese Papiere können Sie jedoch nicht gegen Scharlatane versichern, die entweder schlecht sind in den Grundlagen ihres Berufs geführt werden oder (noch schlimmer) Arbeit für persönliche Zwecke nutzen Anreicherung. Ernährungsberater und medizinischer Journalist Elena Motova hob die Hauptmerkmale solcher Pseudospezialisten hervor. Wenn Ihr Arzt mindestens einen von ihnen gesehen hat, können Sie die Bürotür zuschlagen und nach einem anderen Ernährungsberater suchen.

Ernährungsberater dürfen keine Werbung für Medikamente machen / istockphoto.com

Also nach allen internationalen Ethikkodizes eines Facharztes Ein Ernährungsberater sollte niemals:

• dem Patienten Diagnosen zu geben, die in der medizinischen Praxis nicht existieren (hormonelles Ungleichgewicht, Leaky-Gut-Syndrom, chronische Dysbiose, Parasitose, Insulinresistenz, chronische Candidiasis, Schwermetallvergiftung)
• empfehlen Express-Programme zur Gewichtsreduktion, kuratives Fasten oder zu hart kalorienarme Diäten. Die optimale Gewichtsverlustrate in der Diätetik wird als eine Rate von nicht mehr als einem Kilogramm pro Woche angesehen. Alles von oben - aus medizinischer Sicht - kann Ihren Körper schädigen
• empfehlen und noch mehr verkaufen Sie Ihre eigenen "Copyright" Gewichtsverlust-Programme
• Machen Sie den Klienten schuldig, übergewichtig zu sein (das sogenannte Body Shaming), und regen Sie ihn so an, häufiger zum Arzt zu gehen
• Gewichtsverlust zu gewährleisten, innerhalb bestimmter Fristen zu halten
• Veröffentlichen Sie im Internet (auf Ihrer Website, auf persönlichen Seiten in sozialen Netzwerken) Fotos Ihrer Patienten "vor" und "nach" (auch mit Zustimmung der Kunden).
• Führen Sie alle Arten von Marathons und Programmen zur massiven Gewichtsreduktion auf ihren Internetseiten "unter der täglichen Aufsicht eines Arztes" durch.
• bieten "kosmetische Korrektur" des Gewichts an, wenn der Patient es nicht benötigt
• Werbung für bestimmte Medikamente als einziges Mittel gegen Übergewicht
• Verschreiben Sie regelmäßig und obligatorisch Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel oder ein bestimmtes Lebensmittelprodukt (z. B. eine Avocado pro Tag oder drei Ananasringe zum Frühstück).
• direkt oder indirekt am Verkauf von Arzneimitteln, Nahrungsergänzungsmitteln oder Vitaminpräparaten teilnehmen
• Werben Sie für hochverarbeitete Produkte (deren Zusammensetzung mehr als 5 Zutaten enthält) und fördern Sie den Wunsch des Kunden, solche Produkte zu essen, und stellen Sie sicher, dass sie harmlos sind
• Geben Sie Ihren Abonnenten im Blog oder auf Seiten in sozialen Netzwerken Ratschläge und Empfehlungen. Selbst ein Foto einer Person mit einer detaillierten Beschreibung des Problems gibt keinen wirklichen Grund für die korrekte Diagnose und Verschreibung der Behandlung.
• Geben Sie Ihren Kunden unwissenschaftliche Ratschläge, die nicht durch Beweise gestützt werden. Beispiel: "Trinken Sie täglich mindestens zwei Liter sauberes Wasser", "Trinken Sie kein Essen", "Bananen führen zu Diabetes", "Hören Sie nach 18 Uhr auf zu essen".

Sie werden auch daran interessiert sein zu lesen:

Ernährungsberater sprach über die häufigsten Fehler beim Abnehmen

Bewertung: Ernährungswissenschaftler als beste und schlechteste Diät des Jahres ausgezeichnet

Der Ernährungsberater nannte Getränke, die morgens nicht getrunken werden sollten