Ärzte schlagen Alarm: Wir haben aufgehört, normales Wasser zu trinken
Dieses Jahr kam der Sommer im Mai nach Moskau, und zwar nur zur Erinnerung Highlights auf Wasser und Trinken.
- Eines der großen Probleme der heutigen Menschheit ist das Die Person hörte auf, Wasser zu trinken. Meistens trinken wir Tee, Kaffee, Säfte und verschiedene Arten von süßen alkoholfreien Getränken, die jetzt mit allen Verkaufsregalen ausgekleidet sind.
- Trotz der Tatsache, dass Ärzte das ständig erklären Wasser kann durch nichts ersetzt werden, Die Menschen sind fest davon überzeugt, dass sie zwei Liter Wasser tranken, wenn sie zwei Liter Cola tranken. Dasgefährliche Täuschung.
- Jede Flüssigkeit, die andere Substanzen als Wasser enthält - Zucker, Salz, Kräuterextrakte - dies sind immer Substanzen, die Wasser aus den Zellen ziehen. Sie verschlimmern somit den Wassermangel, den der Körper als lebenswichtige Substanz benötigt.
- Erinnern wir uns an unsere Jugend: Im Chemieunterricht haben wir ein Experiment mit einem Kolben und einer semipermeablen Membran durchgeführt. Es gab Wasser auf beiden Seiten. Und dann wurde Salz in einen Teil dieses Kolbens gegossen. Wir haben gesehen, wie Flüssigkeit aus dem frischen Teil in den Teil floss, in dem sich Salzwasser befand. Dies ist das Gesetz der Osmose. Eine konzentrierte Flüssigkeit zieht Wasser auf sich.
- Wenn Sie eine Flüssigkeit trinken, die Bestandteile enthält, dann diese Wasser aus den Zellen ziehen, Reduzieren Sie die Flüssigkeitszufuhr - die Sättigung der Zellen mit Wasser. Und sie reduzieren die Flüssigkeitsmenge in den Gefäßen. Gleichzeitig verschlechtern sich die Stoffwechselprozesse.
- Bei normaler Umgebungstemperatur +18... Durchschnittlich +20 Grad pro Tag verliert beim Atmen ca. 300 ml Flüssigkeit. Im Sommer nehmen diese Verluste deutlich zu. Außerdem geht viel Flüssigkeit durch die Haut verloren.
- Weniger Wasser bedeutet weniger Blut im Körper. Wenn diese Verluste nicht mit Wasser aufgefüllt werden, befindet sich die Person in einem Zustand der Hypovolämie - einer Verringerung des Volumens des zirkulierenden Blutes. Und dies verschlechtert die Stoffwechselprozesse, dh die Stoffwechselprozesse im Körper zwischen Zellen, Geweben und Gefäßen, erheblich. Und das nimmt deutlich zu Risiken von Herz-Kreislauf-Katastrophenwie Schlaganfälle, Herzinfarkte und so weiter.
Ihr Doktor Pavlova
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