Diese Frage beunruhigt eine Person, die zur Datscha und zurück fährt, um Fahrrad zu fahren. Dort wird er natürlich ein Dampfbad nehmen, aber werden sich auf dem Rückweg die Knie verletzen? Denn die Gelenkflüssigkeit verdickt sich.
Warum sollte es dicker werden? Wie in einem Märchen über einen Fuchs, der Honig auf dem Bauch gefressen hat? Nein. Das Wasser verdunstet nicht aus der Fuge.
Tatsächlich ist Gelenkflüssigkeit eine nicht-Newtonsche Flüssigkeit. Das heißt, seine Viskosität ist abhängig von verschiedenen Faktoren sehr schwer zu ändern. Nun, ab einer Erhöhung der Körpertemperatur nimmt die Viskosität der Gelenkflüssigkeit ab. Das heißt, es schmiert besser.
Wenn die Gelenkflüssigkeit zu dick ist, wird das Gelenk steif. Ein solches Gelenk wird leichter verletzt. Ein krankes, entzündetes oder eiterndes Gelenk wird allein wegen der dickflüssigen Flüssigkeit nicht gut gebeugt.
Nicht umsonst machen Sportler vor dem Training ein Warm-Up. Aufwärmen wird auch Aufwärmen genannt. Gelenke, Bänder und Muskeln werden dort im wahrsten Sinne des Wortes erhitzt, um ihre Elastizität und Beweglichkeit zu erhöhen.
Das ist ungefähr die gleiche Geschichte mit dem Badehaus. Erhitzen erzeugt eine Art Aufwärmung.
Das einzige Problem ist, dass das Bad selbst das Herz wie körperliche Aktivität beschleunigt und auch Dehydration provoziert. Das kann ziemlich schlimm werden.
Aber wenn Sie nicht zu viel verdunsten, warten Sie 15 Minuten nach dem Bad und verhindern Sie eine Austrocknung, dann können Sie dann Fahrrad fahren. Hast du es versucht?
