11. Juni 2021 08:00
Diät-Tiramisu mit Erdbeeren: Rezept Schritt für Schritt
Die Strandsaison erfordert, dass Sie den Gürtel etwas enger schnallen und Kalorien sparen. Dies bedeutet jedoch keineswegs, dass Sie auf das Dessert verzichten müssen. Bereiten Sie ein diätetisches Erdbeer-Tiramisu für einen Sommertag zu
Diät-Tiramisu mit Erdbeeren ist eine großartige Kombination aus Leichtigkeit und Sättigung. Und der Ersatz von kalorienreichen Produkte weniger hilft, Ihre Figur in perfekter Ordnung zu halten.
Zutaten:
- Milch 1,5% - 1/2 Tasse
- Frische Erdbeeren - 200 g
- Weicher fettarmer Hüttenkäse - 500 g
- Frisch gebrühter Kaffee - 2 EL
- Bitterschokolade - 50 g
- Banane - 2 Stück
Kochmethode:
- Bananen schälen und in kleine Ringe schneiden.
- Erdbeeren waschen.
- Reiß die Blätter von ihr ab.
- Dann noch ein paar Beeren zum Garnieren abschneiden.
- In einer tiefen Schüssel Quark und Milch zu einer glatten, cremigen Masse verrühren.
- Als nächstes Kaffee einfüllen und gründlich mischen.
- Reiben Sie die Schokolade auf einer feinen Reibe.
- Legen Sie eine Schicht Bananen auf den Boden der Servierschale, dann eine Schicht Erdbeeren und geraspelte Schokolade.
- Wiederholen Sie dies dreimal.
- Die letzte Schicht sollte Hüttenkäse mit Milch und geriebener Schokolade sein.
- Das Dessert mit Erdbeeren dekorieren.
Rat
Das Dessert am besten über Nacht in den Kühlschrank stellen. Dadurch wird es zu der am besten geeigneten Konsistenz verdickt.
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