Jeden Tag höre ich von diesem MK-7. Sie sagen, dass es die Viskosität des Blutes reguliert, dann sagen sie, dass es Kalzium in den Arterien auflöst. Sogar ich (warum mich verstecken!) habe vor einem Jahr erwähnt, dass Vitamin K fit für arterien. Ich kann stolz zugeben, dass ich vor einem Jahr nicht an ihn geglaubt habe und genau das habe ich geschrieben.
Ich werde es genauer erklären. Es geht um Vitamin K. Und nicht nur Vitamin K, sondern Vitamin K2. Es gibt zwei Formen dieses Vitamins. Wir essen Vitamin K1 mit Petersilie und Vitamin K2 wird in der Apotheke verkauft.
Tatsächlich wird Vitamin K2 von Bakterien in unserem Darm synthetisiert. Nun, oder Bakterien im Darm eines Tieres. So können wir Vitamin K2 aus unseren eigenen Mikroben oder aus der Apotheke beziehen oder indem wir ein Tier verschlingen, das seine eigenen Mikroben im Darm hatte.
Und genau dieses Vitamin K2 aus der Apotheke kann es in Form von Sorten mit den Buchstaben MK geben. Die Zahlen nach MK bedeuten einen solchen chemischen Schwanz des Vitamins. Langer Schwanz oder kurzer Schwanz oder eine andere Verzweigung dort.
Häufig werden Vitamin-K2-Sorten verwendet, die von MK-4 bis MK-13 reichen. In dieser Serie gibt es auch MK-7. Es ist in nichts Besonderem anders. Ich verstehe nicht, warum es so viel Lärm um ihn herum gibt.
Blutviskosität
Heute, wieder im Stream, habe ich gehört, dass MK-7 die Viskosität des Blutes magisch beeinflusst. Wenn das Blut von Vitamin K1 gerinnt, normalisiert es sich von MK-7.
Es normalisiert sich in dem Sinne, dass es sich verflüssigt, wenn es viskos war, und wenn es flüssig war, verdickt es sich. Das ist natürlich Unsinn.
Vitamin K hilft bei der Blutgerinnung, aber Probleme treten nur auf, wenn Vitamin K nicht verfügbar ist. Das Blut wird nicht aufhören. Aber wenn jemand mit Vitamin K zu viel isst, wird es auch kein Busen geben. Weil es das Blut nicht gerinnen lässt. Das sind du und ich schon besprochen. Vergessen Sie also Vitamin K und die Blutviskosität, Brüder.
Kalzium in den Arterien
Ja, ich habe selbst vor einem Jahr angedeutet, dass Vitamin K angepasst werden könnte, um die Kalziummenge in den Arterien zu reduzieren. Und ich habe nicht gesagt, dass dies so ist. Bezweifelt. So schlagfertig war ich. Im zweiten Quartal 2021 bestätigten sich alle meine Vermutungen.
Lass mich dich daran erinnern Kalzium in den Herzkranzgefäßen - Dies ist ein Zeichen von Arteriosklerose. Wenn wenig Kalzium vorhanden ist, sollte es wenig Arteriosklerose geben. Nun, das heißt, man kann einfach keine Videokamera in die Koronararterie einführen und die Plaques darin nicht zählen. Röntgenaufnahmen der Brust werden oft gemacht und zeigen Kalzium im Herzen. Sie können also vermuten, dass in den Arterien des Herzens Arteriosklerose vorliegt.
Vor etwa fünf Jahren war es sehr in Mode, nicht nur in den Arterien des Herzens nach Kalzium zu suchen, sondern auch zu überwachen, wie sich Vitamin K auf diese Materie auswirkt. Damals schien Vitamin K nicht nur von Vorteil zu sein wirkt bei Osteoporose, sondern auch auf Kalzium in den Arterien.
Aufgrund der Begeisterung für Vitamin K entschieden sich all diese alten Menschen, die sowohl Kalzium in den Arterien als auch schwache Knochen haben, dass Vitamin K ein Allheilmittel für sie sein würde.
Denn es fällt ihnen schwer, sich selbst zu vergiften, und sie versprechen eine fantastische Wirkung.
Wie Sie wahrscheinlich schon erraten haben, wurde die Idee abgedeckt. Etwa ab März dieses Jahres erschienen kritische Rezensionen solcher Studien. Die Vorteile wurden nicht mehr bemerkt, und mindestens eine Studie fand sogar eine Erhöhung der Kalziummenge in den Arterien.
Es stellt sich heraus, dass sie mit etwas gekämpft haben, aber dann sind sie darauf gestoßen. Jemand hat versucht, Ausreden zu finden, dass die Leute wie in letzter Zeit mutiger geworden sind und zu viel Vitamin K essen, oder neue Positronen-Emissions-Tomographie war zu empfindlich, um Kalzium in Arterien nachzuweisen Herzen. Aber die Tatsache bleibt. Wenn sie früher gezweifelt haben, sagen sie jetzt mit lauter Stimme, dass Vitamin K in dieser Angelegenheit nicht funktioniert und sogar schaden kann.
All diese oben genannten positiven Wirkungen waren höchstwahrscheinlich mit einem Mangel an Vitamin K verbunden. Nun, das heißt, wenn die Großeltern wenig Gemüse und Obst aßen. Es gab wenig Vitamin K und alles andere. Es ist klar, dass diese Menschen häufiger an Arteriosklerose erkrankt waren.
Kurz gesagt
Es gibt keinen grundsätzlichen Unterschied zwischen Vitamin K1 aus Petersilie und MK-7 aus einer Ladenkette. Es ist schwierig, sie zu vergiften. Wir brauchen sie, aber Petersilie würde reichen. Diese verzweigten Schwänze verleihen den Vitaminmolekülen keine magischen Eigenschaften.
Haben Sie schon von der MK-7 gehört?
