Heutzutage wird Glück mit materiellen Dingen verbunden. Und das ist der Hauptgrund, warum das Leben zu kompliziert wird. Ich sage Ihnen, wie Sie Ihr Leben vereinfachen können, indem Sie das, was Sie brauchen, verlassen und das Unnötige aufgeben!
Weg mit unnötigen Dingen
Es ist endlich an der Zeit, den ganzen Müll vom Balkon zu entsorgen, Dinge, die seit mehreren Jahren im Schrank hängen in der Erwartung, dass Sie abnehmen werden oder zu einem wichtigen Ereignis gehen, alte Spielsachen, die Sie daran erinnern, dass Ihr erwachsener Sohn einst ein Kleinkind war usw. Dieser Tag ist gekommen! Sie müssen alle unnötigen Dinge loswerden, von allem, was Sie nicht verwenden. Wir ersticken an diesen Dingen! Müll im Haus - Müll in der Seele, im Kopf, in den Gedanken! Je weniger materielle Dinge ein Mensch hat, desto einfacher ist es für ihn zu leben!
Trenne die Beziehung, die dich runterzieht
Denken Sie an jeden Menschen in Ihrem Leben. Magst du Beziehungen zu ihnen oder fällt es dir schwer, unterdrücken sie dich, bremsen dich aus, ziehen dich runter? Wenn man versteht, dass man viel für die Beziehung getan hat, aber nichts zurückbekommt, wenn Leute anrufen negative Emotionen, wenn Sie von Besitzgier, Eifersucht und Manipulation satt sind, das heißt, es gibt nur einen Lösung! Befreien Sie sich von all den Beziehungen, die Sie aus dem einen oder anderen Grund belasten. Je weniger negative Menschen um dich herum sind, desto einfacher wird es für dich zu leben.
Entfernen Sie unnötige Gedanken aus Ihrem Kopf
Nehmen Sie sich nach Möglichkeit mindestens eine halbe Stunde am Tag für die Meditation Zeit. So können Sie Stress abbauen, Seelenfrieden finden und Frieden in sich selbst finden. Wenn Sie noch nie zuvor meditiert haben und nicht wissen, wie Sie es tun sollen, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Setzen Sie sich, schließen Sie die Augen, der Raum sollte völlig still sein, atmen Sie langsam ein und aus. Sie müssen sich auf Ihre Atmung konzentrieren und alle Gedanken entfernen. Stellen Sie sich vor, Sie löschen sie mit einem Radiergummi und füllen Ihren Kopf mit Positiv. Je weniger Gedanken Sie im Kopf haben, desto einfacher ist es zu leben.
Weniger kaufen
In der modernen Welt fragen sich die Menschen, wie sie erstens mehr Geld verdienen und zweitens wofür sie es ausgeben sollen. Einkaufen wird zur Krankheit. Um Brot zu kaufen, kauft eine Person auf der Jagd nach ihm eine Reihe anderer Produkte, auf die er verzichten könnte. Wir geben viel aus, sehr viel! Sie müssen lernen, weniger auszugeben, denn das verursacht nur Angst. Versuchen Sie, 50 % Ihres Einkommens für den Lebensunterhalt auszugeben, 30 % für den Lebensstil und die restlichen 20 % zu sparen. So verweigern Sie sich nicht, was Sie brauchen, und sparen Geld für unvorhergesehene Ausgaben! Weniger einkaufen und ausgeben - einfacheres Leben!
Machen Sie eine digitale Entgiftung
Machen Sie täglich mindestens eine Stunde Pause von Ihrem Telefon, Fernseher oder Computer. Das erste, was eine Person tut, wenn sie aufwacht, ist Facebook, WhatsApp und E-Mails zu checken. Dann geht er nur noch frühstücken und hat wieder sein Handy zur Hand. Wie schlafen wir ein? Ja, das gleiche, mit einem Telefon in der Hand! Schalten Sie jeden Tag alle Benachrichtigungen aus und lassen Sie Ihr Telefon in einem anderen Raum. Lebe ein echtes Leben, spaziere im Park, höre Musik, nur ohne dein Handy! Je weniger Zeit Sie mit Ihrem Telefon und Computer verbringen, desto einfacher ist Ihr Leben!
Gib Multitasking auf
Sie werden nicht in der Lage sein, eine ganze Reihe von Aufgaben gleichzeitig zu erledigen. Es ist besser, eine Sache, aber brillant, zu tun, als an der einen oder anderen Sache festzuhalten und am Ende nichts zu Ende zu bringen. Multitasking ist die falsche Arbeitsorganisationsstrategie. Es erschwert das Leben, sät Angst und Angst und erhöht das Stressniveau. Dies gilt auch für Ziele, besser ist es, sie auf eines nach dem anderen zu reduzieren!
Verwenden Sie diese Tipps und Ihr Leben wird viel einfacher!
Der Originalartikel ist hier veröffentlicht: https://kabluk.me/poleznoe/6-veshhej-kotorye-pomogut-uprostit-vashu-zhizn.html
