Quercetin ist ein Flavonoid. Solche Verbindungen kommen in Pflanzen vor. Normalerweise ist es ein Pigment aus roten oder braunen Pflanzenteilen. Flavonoide sind normalerweise Antioxidantien. Das heißt, sie können nützlich sein.
Sport
Quercetin wird von Sportlern geliebt. Es wird angenommen, dass es ihre Ausdauer bei längerer körperlicher Aktivität (länger als 100 Minuten) erhöhen kann. Dann erholen sie sich schneller davon und die Muskeln schmerzen weniger.
Krebs
Das wäre alles sehr gut, aber dafür müssen Sie viel mehr Quercetin essen, als wir es normalerweise mit Gemüse essen. Einige Studien scheinen festgestellt zu haben, dass Quercetin die Entwicklung bösartiger östrogenabhängiger Tumoren provozieren kann. Nicht sehr nett.
Es gibt auch die Meinung, dass Quercetin die Nieren schädigen kann.
Andererseits verringerte Quercetin das Thromboserisiko bei Menschen mit vorbestehenden bösartigen Neubildungen. Solche Patienten haben nichts zu verlieren ...
Allergischer Schnupfen
Hier ist eine andere Geschichte. Quercetin kann theoretisch Mastzellmembranen stabilisieren. Sie und ich haben diese Mastzellen in der Urtikaria-Geschichte berührt. Sie sind in der Lage, verschiedene entzündliche Substanzen auszuscheiden, die die allergische Rhinitis verschlimmern.
Ein Spray mit Quercetin könnte dieses Geschäft also aufhalten. Dieser Ansatz funktionierte in einer kleinen Studie, so weitreichende Schlussfolgerungen wurden noch nicht gezogen, aber ein positiver Eindruck blieb.
Dies ist umso interessanter, da die allergische Rhinitis selbst von verschiedenen Pflanzen stammt. Es scheint, dass ein solches Mittel noch lange mit Misstrauen betrachtet wird.
Kurz gesagt
Irgendwo wirkt Quercetin, aber als eigenständiger Wirkstoff wurde es noch nicht ausreichend untersucht. Von Biokomplexen mit Vitamin C ist keine Rede.
Es gibt alarmierende Hinweise auf Krebs und Nierenschäden.
Ist es bezahlbar?
