Wie man nach 35 Jahren schnell schwanger wird

Früher wurde ein eher beleidigendes Wort "altgeboren" für Frauen verwendet, die sich nach 35 Jahren für eine Schwangerschaft entschieden. Sie hatten Angst vor Empfängnisschwierigkeiten, Gesundheitsproblemen und Entwicklungsstörungen des Fötus. Inzwischen ist eine altersbedingte Schwangerschaft zur Norm geworden, denn viele Frauen ziehen es vor, zu gebären, wenn sie bereits eine Karriere aufgebaut haben. Dieser Ansatz hat viele Vorteile, aber es ist wirklich schwieriger, ein Kind zu zeugen. Worauf sollten Sie achten, wenn Sie nach 35 Jahren eine Schwangerschaft planen? Welche Tests müssen Sie und Ihr Partner machen? Welche Lifehacks helfen Ihnen, schneller schwanger zu werden? Die Antworten auf diese Fragen finden Sie in unserem Material.

Wie stehen die Chancen, nach 35 Jahren schwanger zu werden?

Nicht nur Frauen können für Fruchtbarkeitsprobleme verantwortlich sein / istockphoto.com

Leider ist die These, dass es für eine Frau mit zunehmendem Alter schwieriger wird, ein Kind zu bekommen, begründet. Je älter die Frau, desto geringer ist ihre Fruchtbarkeit (Empfänglichkeit). Laut medizinischen Aufzeichnungen erreicht die weibliche Fruchtbarkeit im Alter von 25 Jahren ihren Höhepunkt, beginnt nach dem 32. Lebensjahr zu sinken und nimmt nach dem 37. Lebensjahr stark ab. Dies bedeutet jedoch keineswegs, dass Sie kein Baby bekommen können, es ist nur besser, dieses Problem nicht zu verzögern.

Laut Statistik beträgt die Wahrscheinlichkeit, nach 35 Jahren ein Kind zu bekommen, 73%. Aber nach 40 Jahren sinkt diese Zahl auf bis zu 50 %. Darauf aufbauend gilt eine allgemein anerkannte Regel: Wenn eine Frau nach 35 Jahren sechs Monate lang beim ungeschützten Geschlechtsverkehr nicht schwanger wird, lohnt es sich, einen Reproduktionsologen aufzusuchen. Ist die Frau über 40 Jahre alt, verkürzt sich die „Zeit bis zum Schwangerwerden“ auf drei Monate. Danach ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.

Bitte beachten Sie, dass Sie nicht selbst zum Arzt gehen müssen, sondern mit einem Partner. Tatsächlich verschlechtert sich mit zunehmendem Alter die Fruchtbarkeit nicht nur in der schönen, sondern auch in der starken Hälfte der Menschheit. Darüber hinaus sind nach neuesten Daten Empfängnisprobleme in 45% der Fälle auf teilweise oder vollständige männliche Unfruchtbarkeit. Während Sie sich selbst untersuchen, sollten Sie auch Ihren Partner untersuchen. Vielleicht brauchen Sie außer einem Spermiogramm keine weiteren Tests mehr.

So bereiten Sie sich auf eine Schwangerschaft nach 35. vor

Paare müssen sich vor der Schwangerschaft einer umfassenden Untersuchung unterziehen / istockphoto.com

Wenn Sie nur eine Schwangerschaft planen, sollten Sie mit der Vorbereitung des Körpers beginnen. Ärzte empfehlen, drei Monate vor dem erwarteten Empfängnistermin vollständig auf Alkohol und Zigaretten zu verzichten. Nikotin beeinflusst die Schwangerschaftsfähigkeit stark: Bei einer rauchenden Frau sinkt die Fruchtbarkeit um 13-15%. Und Alkohol in der frühen Schwangerschaft kann irreversible Veränderungen in der Entwicklung des Fötus verursachen - FAS oder Fruchtbares Alkoholsyndrom.

Wenn Sie übergewichtig (oder umgekehrt untergewichtig) sind, ist es an der Zeit, es wieder normal zu machen. Tatsache ist, dass Fettleibigkeit zu Störungen des Eisprungs führt und die Zeit bis zur Empfängnis einer Frau verlängert. Aber übermäßige Dünnheit führt oft zu hormonellen Störungen, die zu einer vorzeitigen Erschöpfung der Eierstöcke führen. Sie beginnen, unreife oder leere Eier zu produzieren.

Drei Monate vor der Schwangerschaft müssen Sie damit beginnen Folsäurezufuhr. Dies ist ein wichtiges Spurenelement, das für die richtige Bildung des fetalen Nervensystems benötigt wird. Bei Frauen über 35 wird häufig ein Folsäuremangel beobachtet, der mit angeborenen Problemen des ungeborenen Kindes verbunden ist. Männern schadet das übrigens auch nicht: Es gibt Hinweise darauf, dass Folsäure die Spermienqualität verbessert. Denken Sie daran, dass dieses Medikament Kontraindikationen hat, daher müssen Sie vor der Einnahme einen Therapeuten konsultieren.

Sowohl eine Frau als auch ein Mann in der Planungsphase einer Schwangerschaft müssen sich einer allgemeinen Untersuchung des Körpers unterziehen. Bestehen Sie einen Bluttest (allgemein und biochemisch), eine Urinanalyse, überprüfen Sie den Verlauf chronischer Krankheiten. Für Frauen ist es sehr wichtig, zu einem Endokrinologen zu gehen und die Funktion der Schilddrüse zu überprüfen sowie die Brüste auf Neoplasien zu untersuchen.

Egal, wie sicher Sie Ihrem Partner sind, es lohnt sich, auf sexuell übertragbare Infektionen zu untersuchen. Tatsache ist, dass viele von ihnen lange Zeit in einem "trägen" Zustand sein können und äußerlich in keiner Weise erscheinen. Während der Schwangerschaft werden sie jedoch definitiv Probleme mit dem Tragen und der Entwicklung des Babys verursachen.

Einer der wichtigsten Schritte bei der Planung einer altersbedingten Schwangerschaft ist die gemeinsame Herangehensweise an die Genetik. Nach 35 Jahren steigt das Risiko, ein Kind mit Chromosomenanomalien zu bekommen. Der Genetiker kann den Risikograd speziell für Ihr Paar einschätzen und gegebenenfalls weitere Tests für Sie verschreiben

Wie man nach 35 Jahren schnell schwanger wird

Ein Ovulationstest kann Ihnen helfen, fruchtbare Tage zu berechnen / istockphoto.com

Bevor Sie aktiv an der Empfängnis arbeiten, machen Sie einen Ovulationstest. Jetzt werden sie in jeder Apotheke verkauft und ermöglichen es Ihnen, die günstigsten Tage für Ihr Ziel mit der maximalen Wahrscheinlichkeit zu berechnen. Ärzte halten die Kalendermethode für Frauen über 35 Jahren für unwirksam. Laut Pearls Index scheitert es in 25 % der Fälle.

An günstigen Tagen müssen Sie regelmäßig Sex haben, während es Regeln und Life-Hacks gibt. Einige Ärzte empfehlen beispielsweise, eine Frau nicht zum Orgasmus zu bringen. Dies liegt daran, dass auf dem Höhepunkt der sexuellen Erregung der Gebärmutterhals ansteigt und dies den Spermien den Weg zu den Eizellen "versperrt". Es gibt auch die Empfehlung, nach dem Sex nicht unter die Dusche zu rennen, sondern 15-20 Minuten im Bett zu liegen. Es wird angenommen, dass dies den Spermien Zeit gibt, tiefer in die Gebärmutter einzudringen.

Um schneller schwanger zu werden, passen Sie Ihre Ernährung an. Erstens sollte es ausgewogen und regelmäßig sein und so wenig Fast Food, fetthaltige Lebensmittel und im Laden gekaufte Süßigkeiten wie möglich enthalten. Schauen Sie sich zweitens die Eigenschaften einiger Produkte an. Es gibt eine Version, die die Verwendung von Bohnen, Olivenöl, Lachs und Vollkornbrot erhöhen die Chancen auf eine Schwangerschaft. Trotz der Tatsache, dass Ärzte der "Diät für die Empfängnis" skeptisch gegenüberstehen, schadet das Hinzufügen solcher Lebensmittel zu Ihrer Ernährung nicht.

Darüber hinaus hat niemand die volkstümlichen Schwangerschaftsanzeichen abgesagt. Eine vollständige Liste davon finden Sie Hier. Die einzige Sache ist, den Wunsch, schwanger zu werden, nicht in eine fixe Idee verwandeln, da sonst bei einem gesunden Körper die Gefahr besteht, psychische Barrieren aufzubauen, die als "blockierende Empfängnis" bezeichnet werden. Und haben Sie keine Angst, einen Spezialisten zu kontaktieren, wenn Sie kein Kind bekommen können. Je früher Sie die Ursache feststellen und mit der Behandlung beginnen, desto schneller werden Sie die geschätzten zwei Streifen sehen.

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