Neue Forschung liefert definitive Antwort auf die Frage: Wie sich vollständige Abstinenz auf die Langlebigkeit auswirkt
Es ist schwer, über den Schaden von Alkohol zu schreiben, ohne in Moral zu verfallen. Aber die Tatsache bleibt - übermäßiger Konsum von alkoholischen Getränken führt zur Persönlichkeitszerstörung.
Daher mache ich mir Sorgen um die Popularisierung des Weins – genauso wie Sie die Serie nicht sehen, wird die Hauptfigur sicherlich mit teurem Sauvignon Stress abbauen. Als ob der Preis des Getränks zumindest eine Art Schutz gegen die zerstörerische Wirkung von Alkohol wäre.
Neue Studie: Alkohol erhöht die Lebenserwartung nicht
Hab mir den Boden unter den Füßen stark weggeschlagen die Ergebnisse einer alten Studie, die eine erhöhte Sterblichkeitsrate bei Menschen feststellte, die vollständig auf Alkohol verzichteten, im Vergleich zu denen, die in Maßen tranken.
Gott sei Dank wurde diese Studie nun desavouiert: Wie zu erwarten, absolute Abstinenzler waren oft Menschen mit stark beeinträchtigter Gesundheit
- oder frühere Trankopfer (oder sogar Drogen) oder andere schreckliche Diagnosen. Es ist klar, dass es für solche Menschen schwierig ist, in Bezug auf die Lebenserwartung mit anderen zu konkurrieren.Die Studie, von der ich spreche, wurde gestern in der Zeitschrift veröffentlicht PLOS Medizin Ulrich Johann von der Universitätsmedizin Greifswald.
Wir untersuchten eine Zufallsstichprobe von Einwohnern Deutschlands im Alter von 18 bis 64 Jahren im Umfang von 4093 Personen. Zwischen 1996 und 1997 führten sie ein Basisinterview zu Gesundheit und Gewohnheiten durch. Außerdem wurden 2017-2018 neue Informationen über ihren Lebensstatus hinzugefügt.
Und im Allgemeinen bestätigten die Ergebnisse, was uns der gesunde Menschenverstand sagte - Alkohol erhöht die Lebenserwartung nicht.
Sport reduziert das Verlangen nach Alkohol
Es gibt noch eine weitere interessante Studie: Es stellt sich heraus, dass Leibeserziehung und Sport das Verlangen nach Alkohol drastisch reduzieren.
Diese Ergebnisse wurden von einer Gruppe von Wissenschaftlern der Loughborough University in England erzielt. Sie haben einen Artikel in einer Zeitschrift veröffentlicht Suchtverhalten.
An den Experimenten nahmen 60 Schüler beiderlei Geschlechts im Alter von 18 bis 25 Jahren teil. Sie wurden zu ihren Lieblingsgetränken und Alkoholgewohnheiten befragt und es wurden Videos von der Zubereitung von Cocktails gezeigt.
Und dann wurden die Teilnehmer in drei Gruppen eingeteilt: Einige machten die Übungen - 5 Minuten Kniebeugen, Liegestütze, Sprünge usw.
Letztere beschäftigten sich mit unkomplizierter Kreativität wie dem Ausmalen von Bildern.
Wieder andere taten nichts, saßen nur schweigend vor wissenschaftlichen Mitarbeitern.
Abschließend haben wir erneut eine Befragung aller Teilnehmer durchgeführt.
Als Ergebnis stellte sich heraus, dass einfache übungen haben am besten funktioniert - Schüler waren merklich weniger an Alkohol interessiert als andere Gruppen. Und die "Künstler" verbesserten einfach ihre Stimmung.
Ihr Arzt Pavlova
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